رجيم الدكتور اسامه حمدي من 20 الى 30 كيلو في الشهر(الكيميائي)

قطر الندى 5 • 20 سنة

Dalo0o3ha :

بنات انا حبيت اني افتح موضوع يديد للي يسون رجيم الدكتور اسامه حمدي .... عشان نتبادل الاراء فيه .. الموضوع هذاك كبر ... وايد ... واضفت لكم وصله عشان ترجعون لاي شيء فيه وتجارب البنات .... انا فتحته عشان نكمل فيه اللي بديناه .... وحياكم الله اختكم دلوعه

بنات انا حبيت اني افتح موضوع يديد للي يسون رجيم الدكتور اسامه حمدي .... عشان نتبادل الاراء فيه .....

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

حيا الله الجميع ونلتم مناكم

انا اليوم مر اليوم الرابع بسلام والحمد لله رب العالمين

ربنا يصبرنا على الباقى يارب العالمين

حيا الله الصمود الرائع واللى ماصمدت ربنا يكرمها وتصمد

بكره بأمر الله هيكون فيه سمك وده اجمل يوم عندى وربنا يكرمنا بعد الصبر ده

"عنود92" • 20 سنة

Dalo0o3ha :

بنات انا حبيت اني افتح موضوع يديد للي يسون رجيم الدكتور اسامه حمدي .... عشان نتبادل الاراء فيه .. الموضوع هذاك كبر ... وايد ... واضفت لكم وصله عشان ترجعون لاي شيء فيه وتجارب البنات .... انا فتحته عشان نكمل فيه اللي بديناه .... وحياكم الله اختكم دلوعه

بنات انا حبيت اني افتح موضوع يديد للي يسون رجيم الدكتور اسامه حمدي .... عشان نتبادل الاراء فيه .....

مشكووووووووه أختي (سعوديه وكلي فخر) على التشجيع ..
على فكره بالصدفه قرأت إنو البلد إللي إنتي فيه أندنوسيا...بس طمنينا عسى ماصار لك شيئ ..
عموماً إذا كنتي في الغربه الله يردك لأهلك وأحبابك بالسلامه.....

هلا والله بأختي miss_world..أول حاجه أهنيكي على نزول وزنك وإحمدي ربك إنو نزل وقدرتي تمسكي ريجيم
أبداً لايجيكي إحباط أبداً لعدة أسباب
أولاً:-وزنك ماشاء الله روعه...
ثانياً:- دوبك طالعه من ولاده.وأناسامعه إنوالوحده ماينزل وزنها إلا بعد 6شهور وأنتي ماشاء الله بدأ وزنك ينزل
يعني كملي الريجيم وفي نهايته هتنزلين أتوقع من 5إلى 6كيلو....
عموماً أتمنى أسمع منك إنك كملتيه ونزل وزنك....يارب

أما إنتي أختي قطر الندى 5...أهلاً بيكي وبأهل مصر وأهنيكي على الصمود والله يكرمك ويكرمنا جميعاً..

miss_world • 20 سنة

Dalo0o3ha :

بنات انا حبيت اني افتح موضوع يديد للي يسون رجيم الدكتور اسامه حمدي .... عشان نتبادل الاراء فيه .. الموضوع هذاك كبر ... وايد ... واضفت لكم وصله عشان ترجعون لاي شيء فيه وتجارب البنات .... انا فتحته عشان نكمل فيه اللي بديناه .... وحياكم الله اختكم دلوعه

بنات انا حبيت اني افتح موضوع يديد للي يسون رجيم الدكتور اسامه حمدي .... عشان نتبادل الاراء فيه .....

عزيزتي عنود
شكرا لردك وتشجيعك...
انا في الحمل وصل وزني 69
وبعد ما ولدت صار 66 والله اني تعبت مع الرجيم لكن ارادتي قويه انشالله واليوم قست وزني كان 59,8
وفرحت مررره انشالله تعدي الايام بسرعه واصير 50
خصوصا اني مو طويله طولي 157

قطر الندى 5 • 20 سنة

Dalo0o3ha :

بنات انا حبيت اني افتح موضوع يديد للي يسون رجيم الدكتور اسامه حمدي .... عشان نتبادل الاراء فيه .. الموضوع هذاك كبر ... وايد ... واضفت لكم وصله عشان ترجعون لاي شيء فيه وتجارب البنات .... انا فتحته عشان نكمل فيه اللي بديناه .... وحياكم الله اختكم دلوعه

بنات انا حبيت اني افتح موضوع يديد للي يسون رجيم الدكتور اسامه حمدي .... عشان نتبادل الاراء فيه .....

بسم الله الرحمن الرحيم

حياكم الله رب العالمين جميعا
مرحبا أختى عنود وأهلا بيكى وبكل بنات المنتدى وحيا الله تشجيعك للجميع
انا اليوم السادس للرجيم وربنا يعدى الايام على خير
بالنسبه للاسبوع الثانى من الرجيم انا مقدرش اكل بيض كل يوم بالشكل ده

ممكن الزبادى بدلا من البيض ؟؟؟؟؟؟؟؟؟
او الجبنه القريش ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

يارب يكون ممكن يارب

اراكم جميعا على خير يارب العالمين

سعوديه وكلي فخر • 20 سنة

Dalo0o3ha :

بنات انا حبيت اني افتح موضوع يديد للي يسون رجيم الدكتور اسامه حمدي .... عشان نتبادل الاراء فيه .. الموضوع هذاك كبر ... وايد ... واضفت لكم وصله عشان ترجعون لاي شيء فيه وتجارب البنات .... انا فتحته عشان نكمل فيه اللي بديناه .... وحياكم الله اختكم دلوعه

بنات انا حبيت اني افتح موضوع يديد للي يسون رجيم الدكتور اسامه حمدي .... عشان نتبادل الاراء فيه .....

"عنود92

هههههههههه بسم الله علي :23: لا يختي انا في السعوديه الله يدييييم علينا الامن والاماااان

miss_world

:32: :32: ماااشااااااااء الله وزنك حلووووو ماشاء الله تبارك الله ..

يالله عااااااد شدي حيلك عشان تصيرين مثل وزني ((53 )) ..

بصراحه انا ودي انزل 8 كيلو واصير 45 كذا احلىىىىىى :27:

والمفروض اني اليوم ابدأ ريجيم الشووووربه بس امي هزئتني هي واختي

يقولون اني نحيفه مايحتاج ريجيم وانا اشوف انه لازم انقص هالزياده اللي مالها داعي

ان شاء الله بكره بابدأ بالشووووووربه والله يعييييييين

توشكررررااااتي