kado
kado
بنات انا حبيت اني افتح موضوع يديد للي يسون رجيم الدكتور اسامه حمدي .... عشان نتبادل الاراء فيه .. الموضوع هذاك كبر ... وايد ... واضفت لكم وصله عشان ترجعون لاي شيء فيه وتجارب البنات .... انا فتحته عشان نكمل فيه اللي بديناه .... وحياكم الله اختكم دلوعه
بنات انا حبيت اني افتح موضوع يديد للي يسون رجيم الدكتور اسامه حمدي .... عشان نتبادل الاراء فيه .....
مرحبا بنات ........ كيف الرجيم معكم ؟

شلونك نيسووو ........ انا هنا معاكم ومتابعكم بس مش ماشي معكم و حابة ابدأ الاسبوع الجاي لاني ما قدرت اكملو :44:

شلونك قطيوة و كيكة كنت حابة اعرف من الاخت كيكة اذا عانت من اعراض الدوخة والغثيان اول الايام و خاصة بعد اكل البروتين ؟

مرحبا يا دلال 2002 معنا انا بصراحة مثلك تماما وهذا السبب الي يخليني ما اقدر اكمل الاسبوع الاول بس من كثر حبي لهذا الرجيم امبارح طول الليل سهرانة ابحث بالمواقع عن هذا الرجيم و اعراضو واخر شي قرأت معلومة تقول ان اول الايام بعض الاشخاص يحس بدوخة وغثيان وهذا شي ممتاز وكل ما كانت هذة الاعراض شديدة كل ما كان احسن لان هذة الاعراض تسمى اعراض الحرمان او المنع ومدتها 3 الى اربعة ايام وبعد كذا الامور تمشي تمام وهذه الاعراض وانا هذا الي اعاني منه دوخة وغثيان و ما اشتهي اي طعام فقط الماء بس انشاالله الاسبوع الجاي رح ارجع اعيدو من اول ادعولي يا صبايا يا حلوين:o
قطيوة
قطيوة
بنات انا حبيت اني افتح موضوع يديد للي يسون رجيم الدكتور اسامه حمدي .... عشان نتبادل الاراء فيه .. الموضوع هذاك كبر ... وايد ... واضفت لكم وصله عشان ترجعون لاي شيء فيه وتجارب البنات .... انا فتحته عشان نكمل فيه اللي بديناه .... وحياكم الله اختكم دلوعه
بنات انا حبيت اني افتح موضوع يديد للي يسون رجيم الدكتور اسامه حمدي .... عشان نتبادل الاراء فيه .....
انا الحمد لله ماشيه هذا 3 يوم من الاسبوع3
والاكل الله يكرم النعم اليوم فواكه وخضار حامت كبدي يالله شوي وينتهي اليوم وبكرة بحريات تعويض:27:
انتو كيفكم مع الريجيم؟؟؟؟
الكيكة
الكيكة
بنات انا حبيت اني افتح موضوع يديد للي يسون رجيم الدكتور اسامه حمدي .... عشان نتبادل الاراء فيه .. الموضوع هذاك كبر ... وايد ... واضفت لكم وصله عشان ترجعون لاي شيء فيه وتجارب البنات .... انا فتحته عشان نكمل فيه اللي بديناه .... وحياكم الله اختكم دلوعه
بنات انا حبيت اني افتح موضوع يديد للي يسون رجيم الدكتور اسامه حمدي .... عشان نتبادل الاراء فيه .....
السلاااااااام عليكم

ابشركم كسرت الريجيم باليوم الرابع ... لا تسئلوني ليش .. ما ادري :(

رمروم بس دجاج او لحم .. مو الاثنين

كادو ايي احس بغثيان

قطيوه الله يسهل عليج و يوفقج لاخر يوم و توصلين للوزن اللي تحلمين فيه انشالله
حلوه بس متينه
حلوه بس متينه
بنات انا حبيت اني افتح موضوع يديد للي يسون رجيم الدكتور اسامه حمدي .... عشان نتبادل الاراء فيه .. الموضوع هذاك كبر ... وايد ... واضفت لكم وصله عشان ترجعون لاي شيء فيه وتجارب البنات .... انا فتحته عشان نكمل فيه اللي بديناه .... وحياكم الله اختكم دلوعه
بنات انا حبيت اني افتح موضوع يديد للي يسون رجيم الدكتور اسامه حمدي .... عشان نتبادل الاراء فيه .....
السلام عليكم

انا ماشيه تماااااااام الحمدلله لك يارب


اليوم سمك وتونه طول اليوم مع خس وجرجير :27: وعدى اليوم على خير


وبكره مشاوي دجاج او لحم مع خضار مسلوق وان شاء الله يعدي على خير هذا اليوم بعد


ولكم كل الحب والتقدير

حلوه بس متينه
قطيوة
قطيوة
بنات انا حبيت اني افتح موضوع يديد للي يسون رجيم الدكتور اسامه حمدي .... عشان نتبادل الاراء فيه .. الموضوع هذاك كبر ... وايد ... واضفت لكم وصله عشان ترجعون لاي شيء فيه وتجارب البنات .... انا فتحته عشان نكمل فيه اللي بديناه .... وحياكم الله اختكم دلوعه
بنات انا حبيت اني افتح موضوع يديد للي يسون رجيم الدكتور اسامه حمدي .... عشان نتبادل الاراء فيه .....
كيكه وش سالفتك؟؟؟;)
اول ماقريت جاني ضحك
شكل عندك عزايم واجد
انا بكرة معزومه وبكرة بحريات عندي
قاعده ادعي ان بالبوفيه بحريات:cook:
كيكه كم لازم ياخذ وقت بين لما اخلص هالرجيم وابي ابدا ثاني؟؟؟
حلوة بس متينه انتي سابقتني بيوم الله يصبرنا كم نقصتي لحد الان؟؟؟