نيسووو
نيسووو
بنات انا حبيت اني افتح موضوع يديد للي يسون رجيم الدكتور اسامه حمدي .... عشان نتبادل الاراء فيه .. الموضوع هذاك كبر ... وايد ... واضفت لكم وصله عشان ترجعون لاي شيء فيه وتجارب البنات .... انا فتحته عشان نكمل فيه اللي بديناه .... وحياكم الله اختكم دلوعه
بنات انا حبيت اني افتح موضوع يديد للي يسون رجيم الدكتور اسامه حمدي .... عشان نتبادل الاراء فيه .....
مرحبااااااااااااااااااااا
حصه حيص بيص حبيبتي انا اليوم رابع يوم وبعد ماوزنت لاني مارح اوزن لين اخر يوم يعني حتى اخلص الشهر
انتي ناويه تسويه ولا
يلا شدي همدك وكفي معايا

الله يصبحك بالخير ياكيكه من زمان شو اخبار الريجيم معاك يلا حبيبتي شدي همتك
عيون الشارجه
عيون الشارجه
بنات انا حبيت اني افتح موضوع يديد للي يسون رجيم الدكتور اسامه حمدي .... عشان نتبادل الاراء فيه .. الموضوع هذاك كبر ... وايد ... واضفت لكم وصله عشان ترجعون لاي شيء فيه وتجارب البنات .... انا فتحته عشان نكمل فيه اللي بديناه .... وحياكم الله اختكم دلوعه
بنات انا حبيت اني افتح موضوع يديد للي يسون رجيم الدكتور اسامه حمدي .... عشان نتبادل الاراء فيه .....
مشكووورة يا الغالية قطيوة
انا في اليوم الرابع من الاسبوع الاول .. بس و الله مقهوووووورة من الخاطر لاني خربت الرجيم اشويه اليوم على الغدى... في الجاامعه و انا يالسه آكل التفاح الاخضر يت اربيعتيه و معاها مناقيش جبن و فرنش فرايز و مارمت اتحمل جان آكل قطعه صغير من المناقيش و تقريبا 8 حبات من الفريش فرايز :06:
حتى و الله العظيم تمييت متغصصه طوول الوقت
انا الحينه وزني 70 و طولي 158 ابى اوصل للوزن 50
علما اني انا قبل شهرين سويت رجيم الكاربوهيدرات و نزلت 11 كليو
يا الله يا بنات شجعوني عطوني كلمات تحفيزية, خصوصا انتي يا كييييكية و الله انج انتي الي شجعتيني اني اسوي الرجيم الكيميائي:27:
حلوه بس متينه
حلوه بس متينه
بنات انا حبيت اني افتح موضوع يديد للي يسون رجيم الدكتور اسامه حمدي .... عشان نتبادل الاراء فيه .. الموضوع هذاك كبر ... وايد ... واضفت لكم وصله عشان ترجعون لاي شيء فيه وتجارب البنات .... انا فتحته عشان نكمل فيه اللي بديناه .... وحياكم الله اختكم دلوعه
بنات انا حبيت اني افتح موضوع يديد للي يسون رجيم الدكتور اسامه حمدي .... عشان نتبادل الاراء فيه .....
:27:

السلام عليكم يا بنااااااااات


شحالكم......؟؟؟؟


البارحه كان اليوم الثالث من الاسبوع الرابع بس مابتصدقوون الغباء بعيد عنكم خربت الرجيم وكلت سندويج نقانق وشوربه شوفان وكل ما اشوف اكل اكلهّ !!! نفسييتي تعبانه هاليومين ويمكن هذا السبب اللي يخليني اخرب الرجيم على اخر المراحل

اعرف شو بتقولون حرام حرام حرام هييه والله حرام اللي سويته كنت ملتزمه ولمده 3 اسابيع و 2 ايام والوزن نزل نزول فظيع والشكل اتغير بس والله نفسيتي كانت تعبانه من الرجيم وكل شي وماكنت راضيه عن الاكل لليوم الثالث كان فظييييييييييييييييع :o

واليوم الصبح اتريقت ريوق معتبر والغدا مالذ وطاب من العيش والدجاج :23:


والله نزلت عشره كيلو يا خساره والله :06:

يالله مع السلامه
قطيوة
قطيوة
بنات انا حبيت اني افتح موضوع يديد للي يسون رجيم الدكتور اسامه حمدي .... عشان نتبادل الاراء فيه .. الموضوع هذاك كبر ... وايد ... واضفت لكم وصله عشان ترجعون لاي شيء فيه وتجارب البنات .... انا فتحته عشان نكمل فيه اللي بديناه .... وحياكم الله اختكم دلوعه
بنات انا حبيت اني افتح موضوع يديد للي يسون رجيم الدكتور اسامه حمدي .... عشان نتبادل الاراء فيه .....
بس الحمد لله نزلت عشرة كيلو انتي ريحي حالك هاليومين وانا راح ابدا ثاني مو الاسبوع الجاي اللي بعده
اما انا انا اليوم الثالث من الاسبوع الرابع والحمد لله مستمرة رغم المغريات
نيسووو
نيسووو
بنات انا حبيت اني افتح موضوع يديد للي يسون رجيم الدكتور اسامه حمدي .... عشان نتبادل الاراء فيه .. الموضوع هذاك كبر ... وايد ... واضفت لكم وصله عشان ترجعون لاي شيء فيه وتجارب البنات .... انا فتحته عشان نكمل فيه اللي بديناه .... وحياكم الله اختكم دلوعه
بنات انا حبيت اني افتح موضوع يديد للي يسون رجيم الدكتور اسامه حمدي .... عشان نتبادل الاراء فيه .....
يلا حبيبتي حلوه بس متيه ارجعي بدي معانا من يوم السبت بس من هلق لسبت خليك عم تخففي عشات تحافظي على الوزن يلي نزلتيه والله 10 بيستاهلوا وعقبال الباقي يارب اك والنا
قطيوه انشاء الله بيمر اسبوعك الاخير على خير والله يقوي ارادتك وارادتنا

والله انا اليوم رحت لزياره وضليت صامده بس اضطريت حط ربع ملعقه صغيره لكاسة الشاي عشان اقدر اشربها
وانشاء الله ماتأسر على الريجيم
ادعولي يابنات معاكم والله محتاجه انزل 20 كيلوا قبل الصيف والله يعينا :06: :06: