ألــــيــــن1
اهلين حبيبتي .. شكرا عالرد والكلام الحلو :27:
ابشرك ممكن تشربين شمر و كل الاعشاب اللي بخاطرك و بعد ممكن تشربين شاي و قهوه و طبعا ممكن تضيفين محلي صناعي..و ممكن تشربين دايت كولا او اي دايت تحبينه و ممكن تشربين عصير جزر عند الاحساس بالجوع ...بالنسبه للجزر لازم يكون مر ساعتين على اخر وجبه كليتيها

الله يصبرج مثل ماقلتي و تعدي الايام طياره و توصلين للوزن المطوب... و انشالله راح اكون معاكم و اي سؤال انا حاظره

والله انا ضايق خلقي .. ماشيه على ريجيم اختنا نجوى ينزل 8 كيلوات اب 10 ايام .. واليوم لي رابع يوم في الريجيم و مانزلت ولا كيلو :( ... بنطر ليوم الجمعه اكون كملت 5 ايام اذا مانزل وزني ... بانتقل لريجيم اتكنز و اجربه :(

الله يبشرك بالخير حبيبتي

والحمدلله انك وضحتي لي
لان فيه وحده قالت ليش تشربين شمر؟؟ممنوووع لانه كيميائي
بس انا واااثقه جدددا بكلامك عيوني
وراح استمر
وبالنسبه للرجيم اللي انتي جالسه تسوينه ياااااااااارب يجيب معاكي النتيجه
الله تبغينها

ولو ماجاب ممكن تسوين الكيميااائي

اشلون اختك هالحين ؟ان شاءالله تمااام؟
كم باقي لها يوم وتنتهي من الكيميائي ؟؟
وابغى اعرف ايش الرياضه اللي تمارسها وكم مدتها

اهلين الين

انا حاولت اكثر من مره اسوي الكيميائي ما قدرت .. تقولين عين صابتني من كثر ما يسألوني الناس و اوزع عليهم اوراق الريجيم

اختي باقي لها يومين و تخلص الاسبوع الرابع
تسوي رياضهه على الدراجه الثابته نص ساعه يوميا
نازله للحين 10 كيلوات

كيكه

الله يعافيك يالغاليه .. :32: ومشكوره على تواصلك الدايم معنا لاااااااااعدمنااااكِ..


------------------------------------------

أليــــــــــن 1

كركركركرككر يحليلك ..... :42:

وعلى قولتك .. الكيت كات والمطاعم مهيب طايره ..

وكويس انك تمارسين الرياضه مرتين باليوم .. عساكِ على القوة يارب . . .



ـخخخخـ أما انا امس الليل ارتكبت جريمه بشعه ------> الله يستر وش وراها ذي:o




أمس وسوس لي الشيطان وقاعد يقول لي : ياسعوديه روحي اوزني ..:30:

وانا اقول له لا لا اعوذ بالله من الشيطان الرجيم ..تفو تفووو -----> طيب تراك غرقتينا


لكن في النهايه رحت وطلعت الميزان من الدولاب ..

ووقفت على الميزان .. حسيت كاني منومه مغناطيسياً ---> الله على الوصف .



وووقفت على الميزان وكانت الطاااااامه :06: .....




















وش تتوقعون يابنات ..










نزلت ولا مانزلت ...














---------> ياشييييييين ذا الاسلوب ..







ـخخخخخخخـ




لقيت وزني ........















50 كيلوووووووو .. كللللللللللللللللللللللللوووووووش :32:






والله ماصدقت وقعدت احك في عيوني .. من جد فرحت ..

ونمت قريره العينين ..




يعني 2 كيلو في اربع ايام

وكل يوم نص كيلو .. حلو صــــــــح ..


من جد تحمست على الاخر .. وقلت : سأواصل حتى النهاااااايه نياهاهاهاهاي


ولو اني هاليومين الجووووع بدا يذبحنيييييي..

يعني الثلاث ايام الاولى ماحسيت بالجوع الا اليوم وامس خخخخخخ

الله يقويني .. ويصبرني..


----> اخخخخخ تكسرت ايدي من كثر الطقطقه على الكيبورد

<------- يالله اعتبريها رياضه هههههه


يالله حبايبي اشوفكم ان شاء اله بكره او بعده مع حلقه جديده من مسلسل :

سعوديه والريجيم الكيميائي ..

ـهههههههههههههـ

مع السلامه والالب داعي لكم

سمعوني سمعوني كمان
ايه قلتوا
ممكن اشرب دايت كولا:32:
انا ماعرفه بس من الاسم يعني تقصدوا اكيد كو كولا بس تبع الدايت من غير سكريات صح؟:42:
وممكن تشربيه بأي وقت او باوقات محدده مثلا بالعصر وبعد الغذاء
ردوا عليا بسرعه انا دخلت اكتب على الاسبوع الثالث اتفاجات منه لما قرأته:08:
ماتوقعته صعب كده انا قرات تبع الاسبوعين الاولين وطرت ع الجمعيه اشتري الاغراض ولما رجعت قلت خليني اشوف الاسبوع الثالث قعدت احك عيوني
خلوني اوصل للاسبوع الثالث برجع لكم اسالكم اي فواكه اكلتوها واي خضار الله يعين بس عليه مو ممكن تحولي الاسبوع الرابع للثالث والثالث للرابع:01: نكذب ع الريجيم
انشاءلله راح ابدء من يوم السبت ادعوا لي بنات اني اتم الاسبوعين
على فكرة انا راح اسالكم على كل يوم لاني ماابغى اخلف اي شيء واشوف نتيجه لاني معقده كل ماجرب ريجيم ماينفع معيا قلت خليني اجرب هذا آخر امل
وسلاماات يابنات وعفوا على التطويل بس انا مالي غيركم:33: