هاي صباي انا حابة اعمل رجيم الدكتور اسامة اش رايكم فية انا كان وزني اول ماتزوجت 50بعدين وصل 80 بعدين 70 بعدين 62 والان:27: 75حشى بالون على غفلة وهذا كلة خلال 3سنواتوابغى اسالكم ايش استعمل فيتاميناتلان عندي كليه وامتحانات

الصراحة انا اليوم في اليوم الخامس من الاسبوع الثالث وما نقصت غير 2 كيلو ياني احباط وقررت اوقف الله يوفق الباقيات

مو معقول عبق الياسمين مانقصتي غير 2 كيلو؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟!!!!!!!!!!
اكيد في غلط لان هذا الريجيم بالذات معروف انه ينقص كثير بس من صعوبته مو كل الناس يعملوه
متاكده ماخالفتي واكلتي شيء او عملتي شيء ماخلاك تنقصي
لان انا من النوع الي ماينقص وزني مع الريجيمات وقلت اجرب هذا مادام مضبوط انه ينقص
بس كلامك خلى الحماس يخف شوية طيب مالاحظتي نفسك ضعفتي يعني من الثياب؟؟؟؟

مسى الخيرات على الحلوييييين :32:

حبيبتي noor3 انا مثلج تمام زدت 30 كجم بعد الزواج والولاده والحمد لله قدرت انزلهم بصراحه كان مثل الهم على القلب وهذا بصراحه من الوناسه والدلع وراحة الباااال والا شنو رايج ؟؟:21:؟؟
بس حياتي لا تتركي نفسج للوزن الزايد لانه مضر من الناحية الجسميه والجمالية ويعطيج اكبر من عمرج واذا كنتي ما تحبين الرجيمات فالتخيف من الاكل ما يضر والله يوفقج . :02:


اختي عبق الياسمين لا تزعلين على النتائج السيئة بس حبيبتي اكيد ما كنتي مواظبه عدل اقصد يعني ما كنتي ماشيه بالحرف على الرحيم لان هذا الرجيم اذا لخبطتي شويه لازم ينعاد من الاول لانه كيميائي :( انا بصراحه ما جربته لاني ما احب رجيمات الشهر افضل الاسبوعي ينزلني اسرع واذا حبيتي ابدأ معاج برجيم فلونه ما عندي مانع على الاقل نشجع بعض ايش رايج ؟؟؟:19:
حياتي الله يوفقج وانطر منج الرد والى الامام وعن الزعل حياتي اوكي .


بااااي بنات بانتظار اخباركم :05:

اس


اس

اسلام عليكو
طب اس ..
">>>>يابيخ الحركه علي:23:
هلا والله وغلا بالحبااايب

صدى الصوت :الف مبروووك على نزول الخمس كيلوااات
وابغى اعرف رجيمك بالضبط
حطي الرابط
وهل نزلتي باسبوووع خمسه كيلو؟وقولي كل شي سويتييه
وانا الحمدلله ماشيه تمام بس بدات اتملل وجالسه افكر اغيره وبعدين اتراااجع
وطبعا نزل وزني
بس البيييض:11:
مااقدر عليييه
ادوووخ بعده :06:
وافكر اغير لرجيمك
ها وش رايك؟؟ابغى رجيييمك مع الرياضه ومدتهاوووو
...............
بنت شقرا :ان شاءالله تستمرين بالنزول
بس بلغينا اخبارك
..............
هلا باحلى سعوديه
انا ترى مثلك بديت اتملل
واحس بأني ببكي
والله طفش وعذاااب
يعني احس ان الاسبوع اللي فات اهووون من هذا واسرع
ماادري احس اني يمكن اكسره ومره اقول لا بكمل
بس افكر اسوي الرجيم اللي نزل صدى الصوت
....لكن احتمااال اكمله
هههههههه مالي راي
عموما ان شاءالله اسمع ارائكم والكيكه معاكم
وينها عنا؟؟
وايش مسويه برجيمها؟؟
وترى ياسعوديه انا بعد لاااايمكن افكر اترك الرياضه
وان شاءالله استمر عليها
وطبعا نزل وزني لاني ملاحظه بالملابس
بس الميزااان بخليه لنهاية الاسبوع
وربك كريييم
...................
نور فيه فتمينات اسمها سنتروم
وهي كويسه وحلوه وانا اخذ منها احيانا وسعرها 11 ريال تقريبا
والله يوفقك برجيمك
...................
عبق انا فعلا مقهوووره انك مانزلتي الا 2 كيلو
والله انتي مطوله بالرجيم يعني هذا ثااالث اسبوووع
اووووه
الله يعينك بس يمكن فيه اشياء ممنوعه سويتيها بدون ماتعرفي انها ممنوعه ؟
طيب والحل؟؟ايش بتسوين هالحين؟؟
.................
بتووول
كيفك وايش اخبار الرجيييم معاااك
سمعينا:42:
................
صدى عمري رحعت مره ثااانيه لك وشكلي غثيتك
اعذريني
بس ابغى اعرف اشلون ماشاء الله نزلتي كل هالكيلوااات وفي كم ؟؟
والاسبوع اللي فات مارستي رياااضه
احكي بالتفصييييل تاريخك

:21:


000000000000000
الكيكه وينك؟؟
احناننتظر اخبارك؟
وان شاءالله الرجيم تمام؟؟؟