اهليييييييين ألين
انا لساتني ماوزنت ومابوزن غير بعد اسبوعين
والريجيم هذا مش باين له نهايه لاني مرضت(مالاقى المرض يوم يزورني فيه غير الان)
وطبعا مع المرض صرت لا افطر ولا اتغذى ولو اكلت وجبه وحده كافيه
انا اخاف لان الريجيم كيمائي ان هذا الشيء يفسده والمفروض ناكل كل شيء مكتوب رغم ان حتى الوجبه الي اكلها تكون من المقرر بالريجيم بس ماعرف هل ينفع الريجيم اذا ماكلتي بالخالص او لازم اعيد؟
اعرف شكلي غثيتكم بس هذا لاني اول مره التزم بريجيم ومتحمسه له بالشكل هذا
ودمتم سالمين:24:

الاموره الييييييييييييييييييييييين :

مسى الخيرات والله يوفقج في اي رجيم تسوينه ويوفق الكل :27:


اما حبيبتي عني فطولي بالج علي واسمعي قصتي للآخر .......:06:


كان وزني ايم العز 66 كجم مناسب لطولي 169 سم يعني كنت غزال ((( عن لسان زوجي ))) ومثلج عارفة الزواج والدلع والعز والعزايم والحمل والولادة وفي 5 سنوات وصل وزني 125 كجم ((( :44: بالونه تمشي على الارض مصفحة عن لسان اخوي )))


الوضع واستهزاءات الاهل كانت بتذبحني وجا الفرج من عند رب العالمين :41:


سافر زوجي لبعثه بالخارج 3 شهور للدراسة وحلفت ما يرجع الا وانا غزال مثل الاول :19: ومن رجيم الى آخر وطبعا لمن اقول رجيم اقصد الاسبوعي لاني ما اتقيد بالشهر وصارت الرجيمات مثل الشبح يلاحقني من مكان لاخر والصراحة انا اللي كنت ادور عليها في النت :30:


أه ... آه ياما ليالي طوال كنت اربط بطني من الجوع عشان بس انزل كيلو واحد وكنت احرم نفسي من الاكل من الساعه 6 المغرب تكون آخر وجبه وشوي شوي وصلت لدرجة اني كنت آكل بس حبة بسكوتة للرجيم طول اليوم او علبة دايت بيبسي بس ((( متصوره لأي درجة :( )))


الى ان وقدرت بفضل الله وبممارسة ساعتين رياضة ايروبكس في اليوم مع رقص ساعه ومشي آخر الليل ساعه او ساعتين اني انزل من وزني 45 كجم في ثلاث شهور يعني كان وقتي كله رياضه ورجيم :27:


والحين ثبت وزني عند 80 كجم واتمنى ينزل الى 70 كجم احاول بس ما اقدر استمر لاني تعبت بكل صراحة

عورت راسج حبيبتي ((( خلاص لج مني حبة بندول وكوب مااااي :42: )))

اما عن رجيم شوربة الملفوف بتلاقينه في ارشيف قسم الاغذية وما كنت اتبع اي رياضه الا الرقص على اغنيه او اغنيتين

باااااي وان شاء الله اسمع اخبار حلوه

هلا بتووول
حبيبتي لااازم تاكلين على الاقل بعض الاشياء
مثلا انا اذا فيه بيض وخضار مسلوقه اطنش الخضااار
بس المهم اكل شي من المكتوب
عشان انزل وغااالبا احاااول اكل كلللل اللي مكتوووب "لانه يعتمدعلى تفاعلات "كيميائيه داخل الجسم>>>وحده مسويه عاااالمه ههههههههه

المهم انتي اذا تعبانه كثييير خلي الى يوم السبت وابدئي مره ثانيه
والله يوفقك
......................
هلا وغلا بك حبيبتي صدى والله قصتك اعجبتني
جدددا جدددا قصتك "ماااشاءالله تبارك الله"
عيني عليكي بااارده نزلتي في ثلاث شهووور كل هذا‍‍‍
الله يقوي عزييييمتك اكثر واكثر ويثبتك
يعني يجي عليكي اياااام ماتاكلييين ولااااشي؟؟بس علبة دايت؟؟؟؟
طيب الحين وزنك 80؟؟
ماكملتي لي وش قاااال زوجك يوم شااافك خخخخخخخخ >>>>وحده حشريه وملقوووفه

طيب مو نازله خمسه كيلو باسبوووع ؟؟؟هو الاسبوع اللي فات او لا؟؟وهل كان وزنك قبله 85؟وبعدين نزلتي الخمسه؟؟
وايش هو الرجيم هذا


وحده بتجننك بأسئلتها "الله يعينك "استحملييييني
والله يوفقك:27:

هلا خواتي انا الحين في الاسبوع الثالث والحمد الله نزلت بس مادري كم نزلت لاني ماحب اوزن
المهم ابسالكم لو ابي اعيد الرجيم اعيدة عادي ولا لازم يكون هناك فترة بعدين اعيدة

هاي بنات انا سويت الريجيم ونزلت عليه اول اسبوع 5 كيلو ولخبطت يوم الخميس لانه كان جمعت اهلنا وكملت ماعدته من اول بس لاحظت ان وزني ثبت! وبعدين شنو اهي الخضار اللي طعمها مستساغ عقب ما اسلقها؟ :(