كيف حالكم حبيباتي مع الرجيم ان شاء الله ماشين زين

انا ان شاء الله ماشيه مع الرجيم

حبيبتي ألــــيــــن1 كيف حالك

الي مضيق صدري اني طلعت امس عند زميلاتي وتعرفون شو يصير موجود من الأكلات

وكانوا يغصبون فيني وانا صابره ومو راضيه اخربه .

بس عن خاطري قطعت شويه كيكه (مو كيكه زميلتنا لا ) هههههههه

تقريبا اكبر من ظفري بشي بسيط ( شو هايدا الوصف الي بيعقد )

وقطعت شوية سمبوسه بف بنفس الحجم تتوقعون يخرب الرجيم

والله احس انها في فمي ما يمديها تنزل بطني إلا وذابت من صغرها لاتقولون اخترب الرجيم ترى بتحطم

يالله خلني اشوف ارائكم الحلوه

ايثااااااار
انا مكانك سر
:27:

بس ببدا السبت
حبيبتي لاتتاثرين دام القطعه صغيييره
بس اشربي شاي اخضر مر واستمري على الرجيم وخليها اخر غلطه
استمري
؟بس كم لك يوم؟
لاتعيدين هالغلطه
وبعد ماخلصين الرجيم كافئي نفسك باكلات حلوه بس شوي شوي

..........................

الاخت عزيزه
والله كلامك حلووووو
ووجودك احلى
كم لك يوم الحين؟؟؟
انا متحمسه للحفله اللي بنسويها مع بعض "مع اني للحين ماسويت هالرجيم"
بس دام انتي فيها اكيد بتكون حللللوه
خاصه وان اكلك معروووف

بشرينا ياعزيزه كم لك يوم ؟؟وكم نازله ؟
بالتوفييييق
....................
رياااانه العووود
لاتخااافين من حكاية ان الدوره تثبت الوزن
لانها فعلا تثبته بس اول ماتنتهين منها ينزل وزنك بعدها تقريبا بكم يوم
ونزووول حلووو
واهم شي لاتترااااجعييين لانه صعب ترجعين لو خربتيييه"اسئلو مجرب"

والله يوفقك
بس لاااااتوزنيييين ابدا
الحين

......................
مووووولااااااااا
احس انك تبغين احد يقول لك فكيييه وعلى طووول بتفكينه>>>>وحده دارسه نفسيتك كويس هههههههههه

موووولاااا انتبهي لاتجي لحظة ضعف وبعدها صعععب تمسكينه مره ثااانيه
اتمنى ماتخربطيييين
واستمرررري
اقرئي كلام الاخت عزيزه
لانه صحيييح
النزول راح يكون غااالبا بالاسبوعين الاخيره استمررري
وشوفي الاخوات كلهم ماشاءالله مستمرين

وفكري انك بمثل هالوقت من الشهر الجاااي راح تكونين مسويه انجاااز

طمنيني على نفسك
لاني حاسه انك تعبانه شوي

....................
ام المشاااميش
هلا وغلا
انا بعد رديت على موضوعك
وترى منتظرين الجمعه بفااارغ الصبر
والله يقوييييك
لاتتاخرين علينا بالجمعه

...............................
...............................

الكيكه
لاتغيبين عنا
حمسي البنااات
وانتي الله يعينك ويعينني معاكي

المهم كلامك بالنسبه للرجيييم مقنعني مليووون بالميه
بس ويييين الاااااده


اقول شكلي ببكي

.................


البتوووول
وينك؟؟
بشرينا عنك

حبيبتي ألــــيــــن1

مشكوره على التشجيع حبيبتي وان شاء الله ما اكررها

انا قبل ما اسوي هذا الرجيم كنت اتبع رجيم التمر واللبن 3 ايام ونزلت 2 كيلو

وانا الحين في اليوم الرابع من الأسبوع الثاني من هذا الرجيم

نزلت في الأسبوع الأول 2 كيلو

وهذا الأسبوع مابعد اخذ وزني انا اخذ الوزن كل نهاية اسبوع, لأني اخاف ما انزل واتحطم

بنات انا اليوم خلصت الشهر وما نقصت الا 8 كيلو بس :44: بس البنات بالنادي كلهم يقولولي نحفانه انت الوحيده بالجروب نحفانه كلنا سمنا شي مسويه وقلتلهم على الريجيم بس المشكله بوزني بس يوصل 70 يوقف خلاص ما بينزل برتاح الى يوم السبت وبعدها اببدا من جديد وش رأيكم اقترحو علي :(

ايثااار
لاتوزنيييين الاسبوع هذا

وترى النزوووول زي ماقالت الكيكه بالاسبوووع الثالث والرابع اكثر

يعني انسي الميزاااان هالايااام
واستمري
ترى المشوااار اللي قطعتيه كبييير
لاتترااااجعييييين
والله قطعتي شووووط
وصدقيني بيجي التغير بالشكل في الاسبوع الرابع
يعني باقي لك مثل اللي فااات تقريبا او زياده شوي
وزي مانتي ملاحظه ان الايااام سريييعه جججددددددددا
بالتوفيييق:26: