هلا وغلا بالحلوين
افا افا افا مين اللي غلط ولخبط
لالالالالا خليكم اشجع من كذا
والله البارح اجتمعنا عند جارتنا النفاس
وشوفي السفرة : ورق عنب وكبة ومعجنات كل الاشكال وكيكة فراولة وصحن شوكولاته
وشباكية ومقروض (حلى تونسي) عملتها انا
ومامديت يدي على اي شيء يحاولوا في وقلت لهم والله انا اللي بعيد الرجييم مو انتم
تذكري كيف راح يكون شكلك بعد الرجييم وتتحمسي زيادة
انا ياحلوين نقصت 3كيلو وانا الان باليوم الرابع من الاسبوع الثاني
والحمدلله كله تمام
وان شاء الله الحفلة ماراح نعملها حتى ننحف كلنا
مكشورة عيوني الين والكيكة على كلامكم الحلو
ومن اليوم ماراح اوزن نفسي وبخليها في نهاية الاسبوع الثالث
:26:
عزيزة
•
ايثار 99
•
حبيبتي ألــــيــــن1 مشكوره على هذا التشجيع الحار وزي ماقلتي فات الكثير ومابقى إلا القليل
وان شاء الله اصبر للأسبوع الجاي واخذ الوزن مره وحد بس عسى الله يصبرني وما استعجل
حبيبتي كيكه والله انك عسل
وصدقتي ما نفعتني هذي القطعه الا خلتني اندم على قد شعر راسي
واذا على قهوتهم ماحد شربها غيري من القهر
وان شاء الله ما اعيدها مره ثانيه واذا عدتها عليك بي ذبحيني طق
حبيبتي مشرفتنا الغاليه عزيزة انا الي لخبطت شفتي اش سوت فيني الطلعه ومقابل الأكل والحلويات
انتي معي بنفس اليوم ومشكلتك نفس مشكلتي زيارة النفاس والأقارب
وصدقتي احنا الي بنعيد الرجيم اذا خربنا مو هم
بس ماشاء الله عليك وعلى اطباقك الحلوه إلي مثلك وعلى حلوياتك الي احبها حيل
وشوفي في الحفله لازم تسوين لنا من اكلاتك الحلوه بس اخاف نخرب الي سويناه
وانتفخ مره ثانيه
وان شاء الله ابارك لكم كلكم على النزول الحلو يا حلوات
وان شاء الله اصبر للأسبوع الجاي واخذ الوزن مره وحد بس عسى الله يصبرني وما استعجل
حبيبتي كيكه والله انك عسل
وصدقتي ما نفعتني هذي القطعه الا خلتني اندم على قد شعر راسي
واذا على قهوتهم ماحد شربها غيري من القهر
وان شاء الله ما اعيدها مره ثانيه واذا عدتها عليك بي ذبحيني طق
حبيبتي مشرفتنا الغاليه عزيزة انا الي لخبطت شفتي اش سوت فيني الطلعه ومقابل الأكل والحلويات
انتي معي بنفس اليوم ومشكلتك نفس مشكلتي زيارة النفاس والأقارب
وصدقتي احنا الي بنعيد الرجيم اذا خربنا مو هم
بس ماشاء الله عليك وعلى اطباقك الحلوه إلي مثلك وعلى حلوياتك الي احبها حيل
وشوفي في الحفله لازم تسوين لنا من اكلاتك الحلوه بس اخاف نخرب الي سويناه
وانتفخ مره ثانيه
وان شاء الله ابارك لكم كلكم على النزول الحلو يا حلوات
مرحبا يا حلوات
الله يحيك ياأحلى كيكة وشكرا على نصائحك
وماشاء الله ماأحسدك على ارادتك مين تكون مثلك يضرب بها المثل مو من قليل حبيبتي جاتك العين من الناس
الله يكفينا ويكفيكم شر الحاسدين
والله قصتك يا كيكة عقدتني وقررت اني ماأقول للحريم كم نزلت الى أن أنتهي وأصل للوزن المطلوب بااقولهم الميزان خربان
وحاولي عيوني انك تسوي الريجيم واتوكلي على الله واتحسبي على من صابك بالعين وانشاء الله بتقدري تسويه
حبيت أستشيركم يابنات انا باانتهي من ريجيم الكوسا يوم الجمعة وكنت ناوية اسوي ريجيمات خفيفة وسريعة
لآخر الشهر وفي اول شهر ربيع أول ابدأ ريجيمكم ايش رىيكم بحكم خبرتكم ايش اللي فيه فايدة أكثر
الله يحيك ياأحلى كيكة وشكرا على نصائحك
وماشاء الله ماأحسدك على ارادتك مين تكون مثلك يضرب بها المثل مو من قليل حبيبتي جاتك العين من الناس
الله يكفينا ويكفيكم شر الحاسدين
والله قصتك يا كيكة عقدتني وقررت اني ماأقول للحريم كم نزلت الى أن أنتهي وأصل للوزن المطلوب بااقولهم الميزان خربان
وحاولي عيوني انك تسوي الريجيم واتوكلي على الله واتحسبي على من صابك بالعين وانشاء الله بتقدري تسويه
حبيت أستشيركم يابنات انا باانتهي من ريجيم الكوسا يوم الجمعة وكنت ناوية اسوي ريجيمات خفيفة وسريعة
لآخر الشهر وفي اول شهر ربيع أول ابدأ ريجيمكم ايش رىيكم بحكم خبرتكم ايش اللي فيه فايدة أكثر
ألين منورة في كل مكان
ماشاء الله عليكي ايش هذا الأسلوب الرائع
انتي طيبة مع الكل وأسلوبك في التشجيع روعة
الله يحفظكم يابنات انتم طيبات جدا
أنا مستغربة لأني ماأرى في مجتمعات الحريم هذا التعاطف والمحبة والأمانة
ماشاء الله عليكي ايش هذا الأسلوب الرائع
انتي طيبة مع الكل وأسلوبك في التشجيع روعة
الله يحفظكم يابنات انتم طيبات جدا
أنا مستغربة لأني ماأرى في مجتمعات الحريم هذا التعاطف والمحبة والأمانة
الصفحة الأخيرة
الين...
يا حبي لهالبنت ... سكره .. تنحط عالجرح يبرا
خلاص انا معاج من يوم السبت انشالله اشرايج ابدي معاج ولا اكمل على شغلي ؟؟؟؟
ابله عزيزه ... مشرفتنا العزيزه الغاليه ... احب كلامج .. والله يرفع معنوياتي و يحمسني و مشكوووره على الدعاء انشالله بقوله.
بليز مابي الحفلة تطوفني نطروني لين اخلص ببدي السبت انشالله
البسمه الباكيه
ماشالله عليج تبارك الرحمن الله يحرسك .. الف مبروك ال 8 كيلوات .. و اذا حابه تنزلين اكثر عيديه مره ثانيه و انشالله ابتنزلين .. بس ترا بتنزلين تقريبا 5 او 6 كيلو بالمره الثانيه .. لان يا حبيبتي جسمج مافيه فات ( شحوم ) كل ما قل وزن الجسم ينزل اقل من المره اللي قبلها .. انا اول مره نزلت 15 كيلو و الثانيه 10 والثالثه 8 والرابعه 5 والخامسه كيلوين و ما كملته للاخر .. انشالله توصلين للوزن اللي تبينه على صحه و عافيه و اعبالنا يا رب
ايثار 99
كملي ريجيمج ماصار الا الخير (ههههه ) بس والله ان عدتيها يويلج .. يعني هالنتفه طولت عمرج ؟..بس خلتج تندمين و تحاتين .. و جامليهم يا عمري بستكانه شاي بدون سكر او اشربي قهوتهم العربيه لين تخلص :17:
ريانة^العود
كملي ريجيمج عاااادي ولا توزنين الا بعد الدوره بيومين و راح تتفاجئين بنزول الوزن انشالله .. مع الدوره يزيد الوزن كيلوين من السوائل اللي تنحبس بالجسم .. ما تلاحظين بطنج و سدرج ينتفخ وقت الدوره؟ ترا كله ماي .. و ينزل مع الدوره و تفشين و ينزل الوزن ..عادي حبيبتي بس انصحج لا توزنين عن الاحباط ... ترا والله من سوائل الدوره .
mooolaaa
تبين تنزلين 15 كيلو .. سوي الريجيم مرتين واذا التزمتي على مسئوليتي انتي نازله نازله.. و اذا ما نزلتي نرجع لج فلوسج :)
الله ينزلنا على صحه و عافيه
و سامحوني عالتاخير و التقصير .. و اي سؤال لا يردكم الا اشتراكم :)