قلايد

حياج الله معانا هذي الساعه المباركه .. نورتينا يا قلايد
و الف الف الف مبروك الكيلوين و انشالله 10 اضعافهم على اخر الشهر قولي امين
انا اليوم بديت و انشالله اكمل للاخر .. و بصراحه لازم اكمل لان مالي وي منكم استحي من كثر ما ابدي ولا اكمل بس هالمره ناويه صج اكمل الله يعيني يا رب
:26:

حياج الله أختي الكيكة
والمنتدى منور بالطيبين اللي مثلكم:26:

والله يبارك فيج ويوفقج ويحقق لج الوزن المطلوب يا رب:32:
وخليج ويانا وبداية قوية ....نحن الصامدون:02: ...ويالله إن شاء الله اتكملييييييييييييين ليييييييييييييين ما توصلين للإنجاز الريجيمي......
الغالية البداية شوي اتكون صعبة أول يومين يوم اتيين من الدوام واتشوفين الأكل اللي متعودة تاكلينه...وإنت لازم تاكلين اللي مكتوب لج في النظام...يا ويلي شو هالمقاومة... بس بعدين الحمدلله مشى الحال
وهني البنات ما يقصرن ربي يحفظهن:26:

تحياتي

قلايد
:26: :26: :26: :26: :26:

حيرااانه
الف مبرووووك
والله تستاهلين كل خييير
بس انسي الميزان اسبوعين وراح تنبهرين بالنتاااايج


واستمررري على نفس الحماااي
بالتوفيق:26:
0000000000000
البسمه الباكيه
ان شاءالله يزيييد حماسك مع السبت وتوصلين
لهدفك وبسرررعه
وطمنينا عنك كل فتره
:24:
...........................
قلااااايد
هلا حبييبتي
والحمدلله انك ارتحتي للموضوع
ويااارب يكون اصرارك فعلا كبييير وتوصلين لنتيجه تعجبك
وانا مبسوطه ان مشاركتك الاولى عندنا بالموضووووع
ننتظر اخبار حلوه منك
:26:
...........................
هلا بالفلسطينيه
ان شاء الله تمر الايام وتكونين باخر يوم من الاسبوع الرااابع وانت مسويه انجاااز
بس اهم شي الارااااده:27:
...........................
ريانة العووود
واااااصلي وماعليكي من اللي يقول جسمك حلو
هو اكيد حلو بس اعملي حسابك انه احتمال يزيد كيلو لاسمح الله وعشان كذا انزلي اكثر دام الحماس موجوووود

والله يوفقك

ونبغى نسمع الاخبار الحلوه :24:
000000000000000000


سعوديه وينك؟؟؟
ترى فاااقدينك؟؟؟؟
ننتظر رجعتك ياعسل
0000000000000000000000

ام المشاميش
هااا بشري اليوم كيف الاحوااال:17:


..................
الكيكه الله يوفقك وتوصلين للوزن اللي تبغينه

بصراحه انتي فعلا رااائعه وحبوبه
وتستاهلين كل خير
وؤردك على المشاركات بكلمات تشجع دليل على طيبتك وحبك للكل :24: :26:

انا اليوم 6يوم وكل شي تمام الحمد لله

بس بدي اسئلكم لما نبدا الاسبوع الثالث في فطور بيض وبرتقال والا بس فواكة طول نهار؟؟

والصبايا اللي ضعفو كنتوا تلعبوا رياضة اثناء فترة الروجيم؟؟