rashanane :

ازيكم ياقمرات انا بقالى حوالى ست ايام مكتبتلكم يومياتى سمحونى انتم وحشنى جدا انا وزنت انهاردة وابتدت معاكم من يوم 10\4\2009 وانهاردة 22\4\2009 وزنت تخيله وزنى طلع كام على الرغم انى فى يومين لخبطت شوية كلت فراخ كنتكى هههههههههه وسعات سرقة كده كنت باكل حته صغيرة جبنة شيدر فتوفوتة يعنى المهم علشان مطولش عليكم وزنى وصل 63 كيلو الحمد لله ولسه طبعا هستمر على كده لحد موصل باذن الله 56 كيلو طبعا مقلكومش احساسا تانى خالص لما خسيت ووكانى رحعت خمس سنين واره ههههههههههه انا بشكر الاخت الهلمية اللى اسست الموضع وكل بنت كتبت يومياتها لانها سعدتنى واحب انصح اى واحده مش عرفه تمشى على النظام ده انها لازم تعرف قبل متحط فى بوكها اى اكل سعراته قد ايه والاحسن تبعد عن حاجة اسمها وزيت او سمنة ومكرونة و رز خالص حتى فى التخبيص ابعدى عنهم لان سرعتهم عاليه جدا تخيله ان 100 جرام مكرونة سعراته 338 سعر حرارى لكن صدر فراخية كامل 320 معلقةزيت او سمنة 120 سعر حرارى لكن بضتين 150 سعر حرارى واسيبكم وادعولى وان شاء الله نقدر نخس كلنا الف شكر ليكم كلكم السلام عليكم

ازيكم ياقمرات انا بقالى حوالى ست ايام مكتبتلكم يومياتى سمحونى انتم وحشنى جدا انا وزنت انهاردة...

rashanane :

ازيكم ياقمرات انا بقالى حوالى ست ايام مكتبتلكم يومياتى سمحونى انتم وحشنى جدا انا وزنت انهاردة وابتدت معاكم من يوم 10\4\2009 وانهاردة 22\4\2009 وزنت تخيله وزنى طلع كام على الرغم انى فى يومين لخبطت شوية كلت فراخ كنتكى هههههههههه وسعات سرقة كده كنت باكل حته صغيرة جبنة شيدر فتوفوتة يعنى المهم علشان مطولش عليكم وزنى وصل 63 كيلو الحمد لله ولسه طبعا هستمر على كده لحد موصل باذن الله 56 كيلو طبعا مقلكومش احساسا تانى خالص لما خسيت ووكانى رحعت خمس سنين واره ههههههههههه انا بشكر الاخت الهلمية اللى اسست الموضع وكل بنت كتبت يومياتها لانها سعدتنى واحب انصح اى واحده مش عرفه تمشى على النظام ده انها لازم تعرف قبل متحط فى بوكها اى اكل سعراته قد ايه والاحسن تبعد عن حاجة اسمها وزيت او سمنة ومكرونة و رز خالص حتى فى التخبيص ابعدى عنهم لان سرعتهم عاليه جدا تخيله ان 100 جرام مكرونة سعراته 338 سعر حرارى لكن صدر فراخية كامل 320 معلقةزيت او سمنة 120 سعر حرارى لكن بضتين 150 سعر حرارى واسيبكم وادعولى وان شاء الله نقدر نخس كلنا الف شكر ليكم كلكم السلام عليكم

ازيكم ياقمرات انا بقالى حوالى ست ايام مكتبتلكم يومياتى سمحونى انتم وحشنى جدا انا وزنت انهاردة...

gamooora :

السلام عليكم ... انا طبعا بنضم معاكم .... بس انا سجلت الاكلات اللي احبها و وسويت لي نظامي لحالي كل يوم على حسب الطبخة .. بس ... ممكن اعرف مقدرا المعكرونة اللي فيها لحم مفروم و بصل كم سعرة حرارية فيها ؟؟؟ او ممكن اعرف صالونة اللحم اللي فيها كوسة و بطاطس و بامية كم فيها ؟؟؟ وورق العنب كم في الحبة الواحدة ؟؟؟ و الكوسة المحشية بالرز واللحم كم فيها؟؟ ولكم جزيل الشكر

السلام عليكم ... انا طبعا بنضم معاكم .... بس انا سجلت الاكلات اللي احبها و وسويت لي نظامي لحالي...