رجيم السوائل ضروري الي جربه اويعرفه

روووح الأنـووووثـه :

عادي حبيبتي بس حاولي تخففين شوي من الكويكر يعني مثلا أنا أقولك طريقتي اول شي اطحني طماط بالخلاط ووعبها بعلب او أكياس بعدين أوكي جيبي القدر ضيفي مويه وملعقه صلصه وكيس صغير طماط مطحون وبهارات وفلفل أوكي والملح قللي منه لانه يحبس السوائل اذا حبيبتي تضيفين شوربه ماجي مثلا الكيسه الوحده استخدمها اربع مرات كل مره ربع الكيسه بس أضيف نكهه او اذا حبيتي الماجي بديل عنه حتي الماجي قسميه اربعه البكيت الصغير هذا وكل مره ضيفي اذا حبيتي كسري الشعيريه صغير مره مقدار ملعقه وحطيه معها الكويكر مقدار ثلاث ملاعق وسط مو مليانه مرره خفيفه وخليهم مع بعض ربع ساعه وبالصحه والعافيه عندي بعد انواع كثيره اذا حبيتي

عادي حبيبتي بس حاولي تخففين شوي من الكويكر يعني مثلا أنا أقولك طريقتي اول شي اطحني طماط بالخلاط...