الله يعافيك أبغى اسألك بحدود كم تاكل شوكلاته..واحد اثنين اكثر..

ثاني شي اشرب العصير كأسين باليوم والا أكثر..

والمشمش مفتوح طول اليوم..صح..

والسلطه من ثاني يوم على الغداء بس,,سلطه خضراء..صح..

الله يعافيك جاوبني لاني أفكر أسويه..

.............................

الله يعطيك العافية

ويصبرك على اسئلتنا
هذه الضريبة اللي لازم تدفعها من اسئلة حواء ههههههههههههه

مشكوووووور أخي على هذا الريجيم بس انا بالنسبة لي ما بقدر اضحك على حالي واسويه
ما بقدر بدون موالح او سلطات او خضار مطبوخة ،،،،،، يعني صعب بس آكل مشمش

على العموم أخي تسلم على هذا الريجيم ،،،،،،،،، بس جيبلنا اشي معقول غير المشمش ،،،،

مشكور اخى الطامح للرشاقه ويعطيك العافيه وعلى سعه صدرك بس حبيت تستحملنى وترد على اسالتى@يمكن اشرب العصير على الريق واكل الكاكاو بأى وقت مو محدد الكميه؟ونفس الشى بالنسبه للمشمش؟وانا مدمنه شاى وقهوه ممكن شرب الشاى ووضع السكرين؟واتمنى لك التوفيق والله وياك

مشكور اخوي عادي لو اكلنا عنب طازج بدل العصير