الطامح للرشاقة
دائما احط رجيمات ولا وحدة فيكم اتطبّق !!!

لذلك امتنع عن الاجابة عن اي سؤااال مع العلم ان الرجيم واضح وسهل
والكمية مفتوحة ولازم عصير العنب والمشمش يكون طازج..

الى اللقاء
رسيل
رسيل
سحااااااااااااااااااااااااااابة خير..
وينك ؟
يا الله أنا بأبدأ الريجيم هذا بكرا بإذن الله.. تبدين؟؟
أرجوووووووووك أنا خايفة أزيد.. وأبي أحد يكون معي يشجعني؟
الطامح للرشاقة
ماراح يزيد بس للامانة في اول يوم ممكن تصيبكم حالة من الاسهال
اول يوم فقط

وكله يمشي باذن الله

تحياتي,,,
حبة الماس77
حبة الماس77
دائما احط رجيمات ولا وحدة فيكم اتطبّق !!! لذلك امتنع عن الاجابة عن اي سؤااال مع العلم ان الرجيم واضح وسهل والكمية مفتوحة ولازم عصير العنب والمشمش يكون طازج.. الى اللقاء
دائما احط رجيمات ولا وحدة فيكم اتطبّق !!! لذلك امتنع عن الاجابة عن اي سؤااال مع العلم ان ...
دائما احط رجيمات ولا وحدة فيكم اتطبّق !!!

لذلك امتنع عن الاجابة عن اي سؤااال
:30: ياشديد ياقوي
حلم صعب المنال
شكرااااااا على الرجيم والمعلومات جهد واضح جزاك الله خير

عجبني الرجيم

بس ما ينفع نآكل المشمش المجفف مثلا؟

طيب ككاو جلاكسي السادة فيه حليب وسكر !! ينفع نآكله والا المقصود بككاو سادة يعني نوع من الككاو ما فيه سكر لان صعب نلاقي ككاو بدون حليب