انا في الاسبوع التاني لكن في الاسبوع الاول نزلت 1 كيلو بصراحه جاني احباط!!!!!!!!!!!

ما شاء الله
ثلاث سنوات ولين الحين اسئلة؟؟؟؟؟؟؟؟!!!!!!!!
المهم
اختي نبض رجيم رائع
فكرت اعمله بس جاني احباط لما قريت رد hadoba
بس كيلو في الاسبوع
شكرا نبض مشرفتنا الغالية

ياناس مالعمل انا حاسوي زي اعلان معجون الاسنان كلوزاب هم يقولوا ولا نفس وانا اقول ولا كيلو ولا كيلو ليش عشان وزني 86 طيب يعني كتير لكن ولا كيلو!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
هلا بجميع اخواتي الباحثات على الرشاقه
انا كان وزني قبل شهرين 69 والان وزني 58 كله بفضل الله ثم بفضل رجيم الاخت نبض(الكربوهيدرات) باالرغم من طول المده الا انها كانت ممتعه وفوق هذا كنت احيانا انزل كيلو واحيانا كيلوين واحيانا 3 كيلو وفي وقت الدوره تزيد كيلوين الى ثلاث
انا تقريبا باقي لي اسبوع ونصف وانهي الرجيم بدون رياضه ...
اتوقع لو كان فيه رياضه مشي يوميه او ايروبكس يمكن النزول يكون اكبر
بس نصيحه لجميع الاخوات اللي يبحثون عن ريجيمات انا اعتقد انه افضل رجيم مع اني لي خبره لي اربع سنوات اسوي رجيمات شهر والشهر الثاني يرجع وزني والحال مستمر بس الان اتوقع وزني بيثبت ان شاء الله
وبعد الاسبوع والنصف باسوي رجيم التثبيت..
دعواتي لكم بالتوفيق...على فكره انا نحفت 12 كيلو في اقل من 6 اسابيع في حين جارتي تسوي نفس الرجيم وانا ملتزمه وهي تخبص بعض الاحيان نحت في خلال 3الى 4 اسابيع 9 كيلو او اكثر فكل جسم غير الثاني..

هلا اخت نبض...
ياليت تردين علي باسرع وقت...لاني بكره بابدا بالاسبوع التاسع والوزن ثابت...
والقهر باقي اربعه كيلو...
وبعد اسبوعين عندي سفره لمده اسبوع والصراحه ودي افتح شوي
ابي اقتراحك اكمل الاسبوع التاسع.....
وبعده اي رجيم استعمل لان رجيم مملكه سبا سبب لي تساقط الشعر ابي رجيم لمده اسبوع ومو مشكله اسبوعين بس ينقصني 6 كيلو
طماعه ابي يوصل وزني 52 وجزيتي خيرا...