ورده امل :

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته.. هلا اخت نبض وبكل الاخوات المشاركات في رجيم الكربوهيدرات.. الان تقريبا اكملت اسبوعي الخامس ولم ينزل وزني من بعد الاسبوع الثالث؟؟ليش ماادري.. :icon33: اخت نبض ياليت تعطيني فكره موضحه عن طريقه عمل هذا الرجيم...حيث الاحظ اليوم اللي فيه بروتين (دجاج ولحم) مايكون فيه رز او معكرونه؟؟؟ وكذالك يوم التونه.. :16: ياليت تفهميني وش فرق هذا الرجيم عن غيره..لان ناس كثير يسالوني ولا اعرف اجيب على السؤال .. بس كلي امل استمر على الرجيم حتى لو ثبت وزني...ويمكن اعيد الرجيم مره ثانيه او ابحث عن رجيم كيميائي... لان طولي 160 ويوم بديت الرجيم كان 69 وخلال الاسابيع الماضيه وصل الى 62 ومن بعدها ثبت الى الان.. ...................مع اني امشي كل يوم ساعه ولي تقريبا اسبوعين واشرب يوميا شاي اخضر وكل منتجات الالبان خاليه الدسم واحيانا قليله الدسم خاصه اللبنه.. اما التوست استعمل الاسمر واللي فيه نخاله وحبوب وبذره الكتان.. وبديت استعمل كريمات لاسترش مارك .. طيب تنصحيني ابدا استعمل زينكال.. لاني استعملته في رمضان وكنت مااقصر في الاكل ونحفت عليه 5 كيلو.. :39: هل استعملها مع الرجيم وهو الافضل يمكن تذوب الشحوم المتراكمه... :angry: وتسلمين..

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته.. هلا اخت نبض وبكل الاخوات المشاركات في رجيم...