هلا اخت نبض
ابشرك بعد انتهاء الدوره وصل وزني الى 60 يعني يوم بديت الرجيم كان وزني 69 بس خلال 6 اسابيع ..
وبديت رجيم مملكه سباء لي يومين بس لاسفت اصابتني حمى شديده ومااقدرت اكمل
ادعيلي ربي يشفي واكمل معاكم
وبعدين ماعليه فقدت رابط المسابقه..
ورده امل
•
ورده امل
سلاااااااااااااااااااااااامتك وماتشوفين شر إن شاء الله
مأجوره بإذن الله
ومبرووووووووووووووووووووك على 60 كيلو
سلاااااااااااااااااااااااامتك وماتشوفين شر إن شاء الله
مأجوره بإذن الله
ومبرووووووووووووووووووووك على 60 كيلو
roOomy
•
السلام عليكم اناعملت ريجيم الكربوهيدرات لمده 9 اسابيع وكنت اخبص في الاكل ونقصت سبعة كيلو
دحين انا سبتوا ليا 4 ايام لاني صارت لي ظروف ونفسستس مررة تعبانه ودحين من يوم السبت انشالله ابغى ارجع اعيد الريجيم تاني بس مش عارفة حنحف والا لا وايش لازم اسوي عشان انحف ممكن تردوووولي
دحين انا سبتوا ليا 4 ايام لاني صارت لي ظروف ونفسستس مررة تعبانه ودحين من يوم السبت انشالله ابغى ارجع اعيد الريجيم تاني بس مش عارفة حنحف والا لا وايش لازم اسوي عشان انحف ممكن تردوووولي
roOomy
•
هاااي بنات
انا عملت ريجيم الكربوهيدرات 9 اسابيع وابغى اعيدو تاني لاني كنت اخبص وما نقصت غير 7 كيلو بس مو عارفة حنقص والا لا بليييز ردوا عليا
انا عملت ريجيم الكربوهيدرات 9 اسابيع وابغى اعيدو تاني لاني كنت اخبص وما نقصت غير 7 كيلو بس مو عارفة حنقص والا لا بليييز ردوا عليا
الصفحة الأخيرة
العفو ياعيوني