sahar1
•
لا يكون عندك فكر هو رائع وخصوصا رجيم جوليا للبروتينات فعلا اتبعيه صح تنزلي كويس بس رائع واكل كثير :D
HADOBA
•
HADOBA :
بسم الله الر حمن الرحيم السلام عليكم ورحمة الله وبركاته كيف حالكم جميعا ترى مره وحشتوني وانا من زمان ماكتبتلكم وانا دحين مره مره مره مبسوطه ان باكتبلكم :icon28: :icon28: :icon28: لكن ابغى من الكل اشارك وارد بسرعه وبصراحه تامه ترى الصراخه راحه المهم مااطول كالعاده حديث كل الحريم وسؤال مافي احد ماقالوا هو ايش عندكم طريقه تنحف؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟المهم احنا النساء اكثرنا بعد الحمل والولاده واستخدام حبوب منع الحمل هذه اشياء طبعن تؤثر على الجسم لكن وحده قريبتي استخدمت رجيم الكربوهيدرات ومدته 9 اسابيع انزل 30 كيلو لكن هي نزلت 26 كيلو المهم نزلت احسن ممن ماتنزل صح ولا لا !!!!!!!!!اهي وزنها على مااعتقد فوق 100 ولسه بتكمل لانها تبغى تنزل اكتر اما انا واعوذ بالله من كلمة انا ابغى استخدمو لاني ابغى انزل 20 كيلو هل احد استخدمه؟؟؟؟هل هو مفيد؟؟؟؟؟؟هل صحيح في 9 اسابيع 30 كيلو ؟؟؟؟؟؟؟الي جربو ولا الي عندها حل لي ترد علي بسررررررررررعه علما انني استخدمت رجيم السعرات لمدة شهر ونفع معايه لكن ماوصلت الوزن الي انا ابغاه لمن دحين عدتو تاني ولي اسبوعين ولا كيلو مانزلت الظاهر اني اتحسدت :( :( :(بسم الله الر حمن الرحيم السلام عليكم ورحمة الله وبركاته كيف حالكم جميعا ترى مره وحشتوني وانا من...
:39: :39: :39: الف الف الف شكر اختي ابنة القدس وجزاكي الله الف حير لاني انا ابغي 20 كيلو بس بس بس :icon33: :icon33: :icon33: ابدا مو كتير صح كاني اقول 2 كيلو :D :D :D
HADOBA
•
HADOBA :
بسم الله الر حمن الرحيم السلام عليكم ورحمة الله وبركاته كيف حالكم جميعا ترى مره وحشتوني وانا من زمان ماكتبتلكم وانا دحين مره مره مره مبسوطه ان باكتبلكم :icon28: :icon28: :icon28: لكن ابغى من الكل اشارك وارد بسرعه وبصراحه تامه ترى الصراخه راحه المهم مااطول كالعاده حديث كل الحريم وسؤال مافي احد ماقالوا هو ايش عندكم طريقه تنحف؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟المهم احنا النساء اكثرنا بعد الحمل والولاده واستخدام حبوب منع الحمل هذه اشياء طبعن تؤثر على الجسم لكن وحده قريبتي استخدمت رجيم الكربوهيدرات ومدته 9 اسابيع انزل 30 كيلو لكن هي نزلت 26 كيلو المهم نزلت احسن ممن ماتنزل صح ولا لا !!!!!!!!!اهي وزنها على مااعتقد فوق 100 ولسه بتكمل لانها تبغى تنزل اكتر اما انا واعوذ بالله من كلمة انا ابغى استخدمو لاني ابغى انزل 20 كيلو هل احد استخدمه؟؟؟؟هل هو مفيد؟؟؟؟؟؟هل صحيح في 9 اسابيع 30 كيلو ؟؟؟؟؟؟؟الي جربو ولا الي عندها حل لي ترد علي بسررررررررررعه علما انني استخدمت رجيم السعرات لمدة شهر ونفع معايه لكن ماوصلت الوزن الي انا ابغاه لمن دحين عدتو تاني ولي اسبوعين ولا كيلو مانزلت الظاهر اني اتحسدت :( :( :(بسم الله الر حمن الرحيم السلام عليكم ورحمة الله وبركاته كيف حالكم جميعا ترى مره وحشتوني وانا من...
:16: :16: :16: ليش صدة النفس هادي يااختي غلانه لكن نعم صدقتي مو كل الاجسام زي بعض وانا الان اسوي رجيم من اخصائية تغذيه لكن لي اسبوعين ولا حتى ربع جرام مانزل وزني مو ربع كيلو شي اجيب الاحباط لكن الله اقوينا وشكرا على ردك :39: :39: :39:
HADOBA
•
HADOBA :
بسم الله الر حمن الرحيم السلام عليكم ورحمة الله وبركاته كيف حالكم جميعا ترى مره وحشتوني وانا من زمان ماكتبتلكم وانا دحين مره مره مره مبسوطه ان باكتبلكم :icon28: :icon28: :icon28: لكن ابغى من الكل اشارك وارد بسرعه وبصراحه تامه ترى الصراخه راحه المهم مااطول كالعاده حديث كل الحريم وسؤال مافي احد ماقالوا هو ايش عندكم طريقه تنحف؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟المهم احنا النساء اكثرنا بعد الحمل والولاده واستخدام حبوب منع الحمل هذه اشياء طبعن تؤثر على الجسم لكن وحده قريبتي استخدمت رجيم الكربوهيدرات ومدته 9 اسابيع انزل 30 كيلو لكن هي نزلت 26 كيلو المهم نزلت احسن ممن ماتنزل صح ولا لا !!!!!!!!!اهي وزنها على مااعتقد فوق 100 ولسه بتكمل لانها تبغى تنزل اكتر اما انا واعوذ بالله من كلمة انا ابغى استخدمو لاني ابغى انزل 20 كيلو هل احد استخدمه؟؟؟؟هل هو مفيد؟؟؟؟؟؟هل صحيح في 9 اسابيع 30 كيلو ؟؟؟؟؟؟؟الي جربو ولا الي عندها حل لي ترد علي بسررررررررررعه علما انني استخدمت رجيم السعرات لمدة شهر ونفع معايه لكن ماوصلت الوزن الي انا ابغاه لمن دحين عدتو تاني ولي اسبوعين ولا كيلو مانزلت الظاهر اني اتحسدت :( :( :(بسم الله الر حمن الرحيم السلام عليكم ورحمة الله وبركاته كيف حالكم جميعا ترى مره وحشتوني وانا من...
:) :) اختي العزيزه sahar :)
شكرا لكي جزيل الشكر لكن فين الاقي الرجيم الي قلتي عليه وهل هو نفس رجيم الكربوهيدرات ولا احسن؟؟؟؟؟وكم كيلو انزل ؟؟؟؟وكم مدته؟؟؟؟؟؟ :27: :27:
شكرا لكي جزيل الشكر لكن فين الاقي الرجيم الي قلتي عليه وهل هو نفس رجيم الكربوهيدرات ولا احسن؟؟؟؟؟وكم كيلو انزل ؟؟؟؟وكم مدته؟؟؟؟؟؟ :27: :27:
HADOBA :
بسم الله الر حمن الرحيم السلام عليكم ورحمة الله وبركاته كيف حالكم جميعا ترى مره وحشتوني وانا من زمان ماكتبتلكم وانا دحين مره مره مره مبسوطه ان باكتبلكم :icon28: :icon28: :icon28: لكن ابغى من الكل اشارك وارد بسرعه وبصراحه تامه ترى الصراخه راحه المهم مااطول كالعاده حديث كل الحريم وسؤال مافي احد ماقالوا هو ايش عندكم طريقه تنحف؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟المهم احنا النساء اكثرنا بعد الحمل والولاده واستخدام حبوب منع الحمل هذه اشياء طبعن تؤثر على الجسم لكن وحده قريبتي استخدمت رجيم الكربوهيدرات ومدته 9 اسابيع انزل 30 كيلو لكن هي نزلت 26 كيلو المهم نزلت احسن ممن ماتنزل صح ولا لا !!!!!!!!!اهي وزنها على مااعتقد فوق 100 ولسه بتكمل لانها تبغى تنزل اكتر اما انا واعوذ بالله من كلمة انا ابغى استخدمو لاني ابغى انزل 20 كيلو هل احد استخدمه؟؟؟؟هل هو مفيد؟؟؟؟؟؟هل صحيح في 9 اسابيع 30 كيلو ؟؟؟؟؟؟؟الي جربو ولا الي عندها حل لي ترد علي بسررررررررررعه علما انني استخدمت رجيم السعرات لمدة شهر ونفع معايه لكن ماوصلت الوزن الي انا ابغاه لمن دحين عدتو تاني ولي اسبوعين ولا كيلو مانزلت الظاهر اني اتحسدت :( :( :(بسم الله الر حمن الرحيم السلام عليكم ورحمة الله وبركاته كيف حالكم جميعا ترى مره وحشتوني وانا من...
انا جربتة لمدة 3 اسابيع نزلت 7 كيلو لكن بعدها اكتشفت اني حا ملللللللللل
بس الرجيم ذاتة حلو مممممممممممرة
بس الرجيم ذاتة حلو مممممممممممرة
الصفحة الأخيرة