يجنن الرجيم ماشاء الله ..
ابسووي كم يووم ريجيم العصاير وبعدها برجع لكم ان شاء الله
يجنن الرجيم ماشاء الله ..
ابسووي كم يووم ريجيم العصاير وبعدها برجع لكم ان شاء الله
سوررري على التأخير
لما سويته زمان نزلت في الاسبوع الاول كيلو وبعدين كل اسبوع كيلوين بس انا استمريت عليه بس 5 اسابيع وتركته
والسبت بدات برجيم السوائل بصراحه قلت يمكن انزل اكثر قبل الاربعاء
ربي يوفقك بالرجيم وتنحفي بصحه
بالتوفيق
الله يسمع منك وننحف ترى خلاص مابقى شي على العيد ودي انحف قبل
انا اوزن اسبوعيا
حياك الله بينا
فعلا هو رجيم متوازن وصحي
والرجيمات السريعه ماتنفع دايم اجربها وارجع دبل
ننتظرك
وربي يوفقك
لما سويته زمان نزلت في الاسبوع الاول كيلو وبعدين كل اسبوع كيلوين بس انا استمريت عليه بس 5 اسابيع وتركته
والسبت بدات برجيم السوائل بصراحه قلت يمكن انزل اكثر قبل الاربعاء
ربي يوفقك بالرجيم وتنحفي بصحه
بالتوفيق
الله يسمع منك وننحف ترى خلاص مابقى شي على العيد ودي انحف قبل
انا اوزن اسبوعيا
حياك الله بينا
فعلا هو رجيم متوازن وصحي
والرجيمات السريعه ماتنفع دايم اجربها وارجع دبل
ننتظرك
وربي يوفقك
صباح الخيرات حبايبي
كيفكم؟
وحشتوووني
انشغلت والله افكر فيكم بس مو ملحقه ادخل الموضوع
اموري تمام بدات السبت برجيم السوائل يارب انزل عليه مع اني يدي على قلبي عشان وقت الدوره قرب وخايفه يثبت الوزن
واغلب العصيرات اللي اشربهابرتقال وكيوي واناناس وفراوله وتفاح لانها تساعد في حرق الدهون
واشرب لبن وحليب خالي من الدسم
كيفكم؟
وحشتوووني
انشغلت والله افكر فيكم بس مو ملحقه ادخل الموضوع
اموري تمام بدات السبت برجيم السوائل يارب انزل عليه مع اني يدي على قلبي عشان وقت الدوره قرب وخايفه يثبت الوزن
واغلب العصيرات اللي اشربهابرتقال وكيوي واناناس وفراوله وتفاح لانها تساعد في حرق الدهون
واشرب لبن وحليب خالي من الدسم
باساند
•
اهلين ندى الجوري
من زمان عنك
بالنسبه للوزن وقت الدوره انا مثلك جاتني قبل يومين وخايفه ماينزل وزني والمشكله انا دورتي 10 ايام طيب اذا انتهت يرجع ينزل الوزن اللي المفروض انه ننزله قبل ما تشرف ولا لا
من زمان عنك
بالنسبه للوزن وقت الدوره انا مثلك جاتني قبل يومين وخايفه ماينزل وزني والمشكله انا دورتي 10 ايام طيب اذا انتهت يرجع ينزل الوزن اللي المفروض انه ننزله قبل ما تشرف ولا لا
الصفحة الأخيرة
والحلوو اللي فيه ان الوزن مايرجع بسرعه مثل أي رجيم ..........
خلاص من بااجر أنا ويااااااااااااكم ^______^