عزيزتي لمار كم كان وزنك ؟و كم وزنك الان؟
و الف مبروك النزووووووووووووووول وشكرا على الرجيم الحلو

ول مره اعرف انو الكورن فليكس في برادة حديد ترى الي اسمع كلام كل الناس اصير مجنون ان شاء الله الله احمينا يارب واحمي كل الي ياكلو اوالله اموت في انا وولدي امكن كل يوم نفطر منو
حاجه عجيبه

اهلا باحلى بنـــوتات ..

أنا أمــــــــــــــــوت بالكورن فليكس ومثل مااقالت وحده من العضوات ان الدايت سهل ومايحتاج تحضيرات وغدا وعشا و و و و

انا ان شاءالله راح ابدأه بعد مااخلص ريجيم 4 ايام 4 كيلو أنا باليوم الثاني وبعد هالريجيم راح أخذ Oof يوم واحد بعدين راح ابدأ ريجيم الكورن فليكس ..

يعني تقريبا بعد 3 ايام

اللي ودها ترجبه وتبي تشجيع ترسلي على الخاص عشان نتواصل ونبدأ فيه بعد 3 أيام ونجلس اطول فترهـ

ومع احترامي لكل اللي شككوا في الكورن فليكس انه مضر .. !
هذا حنا والدنيا كلها ناكل كورن فليكس ولا صار لنا شي الحمدلله

ولا كان كل الدنيا صار فيها السرطان " الله يبعدنا وياكم ومن نحب "

يلله تحياتي للجميع وان شاءالله نوصل للوزن اللي نبيه

راح ارجع بعد 3 أيام واكتب يوميات

فمان الله :)

اهلا باحلى بنـــوتات ..

أنا أمــــــــــــــــوت بالكورن فليكس ومثل مااقالت وحده من العضوات ان الدايت سهل ومايحتاج تحضيرات وغدا وعشا و و و و

انا ان شاءالله راح ابدأه بعد مااخلص ريجيم 4 ايام 4 كيلو أنا باليوم الثاني وبعد هالريجيم راح أخذ Oof يوم واحد بعدين راح ابدأ ريجيم الكورن فليكس ..

يعني تقريبا بعد 3 ايام

اللي ودها ترجبه وتبي تشجيع ترسلي على الخاص عشان نتواصل ونبدأ فيه بعد 3 أيام ونجلس اطول فترهـ

ومع احترامي لكل اللي شككوا في الكورن فليكس انه مضر .. !
هذا حنا والدنيا كلها ناكل كورن فليكس ولا صار لنا شي الحمدلله

ولا كان كل الدنيا صار فيها السرطان " الله يبعدنا وياكم ومن نحب "

يلله تحياتي للجميع وان شاءالله نوصل للوزن اللي نبيه

راح ارجع بعد 3 أيام واكتب يوميات

فمان الله :)

وينـــكم يا بنــات وقفتوا ...

ويــن اللي سووا الدايت ياليـــت يفيدوننا ..

أنا بســويه ان شاءالله بعــد بكرهـ

وعندي اسئــله ..

1. لازم اكل كورن فليكس الديك .. ولا عادي اكل كورن فليكس اللي مرسوم عليه نمر وفيه سكر ؟
" ياليت اللي تقول ايه عادي تكون مجربه "

2. كم ينحف ؟ " مع ممراسة الرياضه 40 دقيقه 5 ايام في الاسبوع"

3. هل الكميات مفتوحه .. ؟

اسفه طولت عليكم ..

بس ياليت اللي عندها فكرهـ تجاوب
وماراح انســاها من دعائي

وبالتــوفيق