اليوم الجمعه
الغدا
٦ ملاعق رز = ٣
قطعة لحم = ٤
سلطه بملعقة زيت زيتون = ١
سناك
تمره = ١
٤ حبات لقيمات = ٢
العشاء
٢ ساندويش شيش طاووق = ١٢
عصير رمان = ١
سناك
حبتين ورق عنب = ٢
الماء = لتر ونص
ناقصني الرياضه كسوله 😩
مجموع النقاط من ٢٦ - ٢٦
اليوم الجمعه الغدا ٦ ملاعق رز = ٣ قطعة لحم = ٤ سلطه بملعقة زيت زيتون = ١ سناك تمره = ١ ٤ حبات لقيمات = ٢ العشاء ٢ ساندويش شيش طاووق = ١٢ عصير رمان = ١ سناك حبتين ورق عنب = ٢ الماء = لتر ونص ناقصني الرياضه كسوله 😩 مجموع النقاط من ٢٦ - ٢٦اليوم الجمعه الغدا ٦ ملاعق رز = ٣ قطعة لحم = ٤ سلطه بملعقة زيت زيتون = ١ سناك تمره = ١ ٤ حبات...
مو نقاطك ٢٢ بم ان وزنك في ٨٠
ولا انتي مرضع؟؟
ولا انتي مرضع؟؟
مبروووك الف مبروووك للمتحديات وملكات الأسبوع الأول على نظامهم وقوة إرادتهم ماشاء الله..
🎊🎉 وزة الحلوة🎉🎊
🎊🎉قصيدة منسيه🎉🎊
يارب يوفقكم ويحقق أمانيكم
🎊🎉 وزة الحلوة🎉🎊
🎊🎉قصيدة منسيه🎉🎊
يارب يوفقكم ويحقق أمانيكم
مبروووك الف مبروووك للمتحديات وملكات الأسبوع الأول على نظامهم وقوة إرادتهم ماشاء الله.. 🎊🎉 وزة الحلوة🎉🎊 🎊🎉قصيدة منسيه🎉🎊 يارب يوفقكم ويحقق أمانيكممبروووك الف مبروووك للمتحديات وملكات الأسبوع الأول على نظامهم وقوة إرادتهم ماشاء الله.. 🎊🎉 وزة...
اللهم لك الحمد والشكر 🥰
الصفحة الأخيرة
حياك الله 😊🌹