سلام عليكم 🌷
كيفكم بنات
انا حابه انضم لكم 💜
ريووم ❤
•
ريووم ❤ :
سلام عليكم 🌷 كيفكم بنات انا حابه انضم لكم 💜سلام عليكم 🌷 كيفكم بنات انا حابه انضم لكم 💜
وعليكم السلام ورحمة الله
حياك الله أختي ☺️
حياك الله أختي ☺️
ريووم ❤
•
وعليكم السلام ورحمة الله حياك الله أختي ☺️وعليكم السلام ورحمة الله حياك الله أختي ☺️
الله يحيك💜
القروب شكله فاضي او ناموا 😅
ع العموم انا حابه اسأل اي يوم تحطوا الوزن
واليوميات تحطونها في ساعة معينة ولا عادي اي ساعة؟
القروب شكله فاضي او ناموا 😅
ع العموم انا حابه اسأل اي يوم تحطوا الوزن
واليوميات تحطونها في ساعة معينة ولا عادي اي ساعة؟
الصفحة الأخيرة
الفطور:8 ن
خيار
موز=1
14 ملاعق مكرونة=7
السحور:7 ن
2ملعقة. شوفان=1
موز=1
نصملعقة بذورالشيا+نص ملعقةعسل=1
1بيض=2
نسكافيه=2
المجموع:15-20
الادخار:5 ن
الرياضة:37 دقيقة
الماى:لتراونص