الرشيقة سدني
الرشيقة سدني
يعني استغني عنه لحتى اشتري المكونات ؟؟
يعني استغني عنه لحتى اشتري المكونات ؟؟
ايوه لانه اي مكون تنقصيه يبطل مفعول المشروب :(
الرشيقة سدني
الرشيقة سدني
سدووونة ايش اخبار وزنك؟؟ بشريناااا وحمسيناااا
سدووونة ايش اخبار وزنك؟؟ بشريناااا وحمسيناااا
تصدقي يا سمر
نفسي اكتب يومياتي و وزني معاكم
لكن بسبب ان التجمع له اكتر من 9 سنين بنفس الاسم
كتير ملاقيف يعرفوني شخصيا و يتابعوني هههههه :)
لكن الحمدلله بالنسبة للرجيم الاسبوع اللي فات
ماكان 100% ممتاز بالعكس في كم يوم اخدت فيهم × لاني خبصت :(
لكن عوضت في الايام اللي بعدها ماشاء الله لا قوة الا بالله
عشان كدا تشوفي نصايحي كتييييرة في التجمع لاني بكتب من تجربتي و تجربة اللي حولي
الرشيقة سدني
الرشيقة سدني
صباح الخير و النشاط
اللهم اني اسألك خير هذا اليوم فتحه و نصره و نوره و بركته و هداه
s سمر s
s سمر s
الاحد
فطور
شاي بسكر دايت .
عيش ٢
جبنة قطعة ٢
الغدا .....رز ٢
سناك
قهوة .
لبنية ٤
كنافة ٢
العشاء
فطاير تقريبا ٨ نقاط
شاي .
المجموع ٢٠
ماء تم
مشروب تم
الرياضة
مشي ربع ساعة
s سمر s
s سمر s
تصدقي يا سمر نفسي اكتب يومياتي و وزني معاكم لكن بسبب ان التجمع له اكتر من 9 سنين بنفس الاسم كتير ملاقيف يعرفوني شخصيا و يتابعوني هههههه :) لكن الحمدلله بالنسبة للرجيم الاسبوع اللي فات ماكان 100% ممتاز بالعكس في كم يوم اخدت فيهم × لاني خبصت :( لكن عوضت في الايام اللي بعدها ماشاء الله لا قوة الا بالله عشان كدا تشوفي نصايحي كتييييرة في التجمع لاني بكتب من تجربتي و تجربة اللي حولي
تصدقي يا سمر نفسي اكتب يومياتي و وزني معاكم لكن بسبب ان التجمع له اكتر من 9 سنين بنفس الاسم ...
يوووه الله يعينك ..
الله يسعدك عالنصايح ..