ياسمين الورد 85
•
خلص ماشي ويسلمو ع النصيحه بارك الله فيك لاهتمامك غاليتي
يوميات يوم الاثنين
الفطور
نصف خبز اسمر ٢
سندويش فلافل ٧
الغداء
ربع خبز اسمر ١
تلات شقف كبده ٣
اربع ملاعق رز ٢
العشا
حبة فلافل ٢
عصير ٢
مي نصف لتر
مشي عشر دقايق
المجموع ١٩ من ١٨ ☹️
الفطور
نصف خبز اسمر ٢
سندويش فلافل ٧
الغداء
ربع خبز اسمر ١
تلات شقف كبده ٣
اربع ملاعق رز ٢
العشا
حبة فلافل ٢
عصير ٢
مي نصف لتر
مشي عشر دقايق
المجموع ١٩ من ١٨ ☹️
طلعت 32 نقطة ههههه يعني كملي زي ما انتي على نفس العددطلعت 32 نقطة ههههه يعني كملي زي ما انتي على نفس العدد
ههههه
طيب يعني لازم يوميا اكمل ٢٨ نقطه
من غير ممنوعات الي هي حلويات وشبسات ومكسرات وووو
الممنوعات الي متعودين عليها معاكي
والجمعة فري من دون حساب النقاط
صح كدا ولا في شروط تانية للنظام
طيب يعني لازم يوميا اكمل ٢٨ نقطه
من غير ممنوعات الي هي حلويات وشبسات ومكسرات وووو
الممنوعات الي متعودين عليها معاكي
والجمعة فري من دون حساب النقاط
صح كدا ولا في شروط تانية للنظام
يومك ممتاز بس خلي اشياء التسالي يوم الجمعة فقطيومك ممتاز بس خلي اشياء التسالي يوم الجمعة فقط
تعليقيك يسعدني يالغلا
واعطاني طاقه ايجابيه
على ان اسيطر على وضعي دون تخريب
لو سمح الله وجاني الشيطان
🤣🤣
الله يسعدك ياشيخه احبك في الله ويعلم ربي بمافي نفسي🌹
افتح من قبل ماابد شغلي
واغمض عيني عادني مثل كل مره
وبعدها افتح اشوف تعليقك
هههههههه
واعطاني طاقه ايجابيه
على ان اسيطر على وضعي دون تخريب
لو سمح الله وجاني الشيطان
🤣🤣
الله يسعدك ياشيخه احبك في الله ويعلم ربي بمافي نفسي🌹
افتح من قبل ماابد شغلي
واغمض عيني عادني مثل كل مره
وبعدها افتح اشوف تعليقك
هههههههه
ساااارونه اخبارك ياحلوه
طمنيني عليك
المشكله تختفي مره وحده هههههه
يابنت اظهري خلاص
يله اشتري الميزان
وانفضي غبار الكسل
انا منتظراك
عندالباب🤨
طمنيني عليك
المشكله تختفي مره وحده هههههه
يابنت اظهري خلاص
يله اشتري الميزان
وانفضي غبار الكسل
انا منتظراك
عندالباب🤨
الصفحة الأخيرة