تعليقيك يسعدني يالغلا واعطاني طاقه ايجابيه على ان اسيطر على وضعي دون تخريب لو سمح الله وجاني الشيطان 🤣🤣 الله يسعدك ياشيخه احبك في الله ويعلم ربي بمافي نفسي🌹 افتح من قبل ماابد شغلي واغمض عيني عادني مثل كل مره وبعدها افتح اشوف تعليقك ههههههههتعليقيك يسعدني يالغلا واعطاني طاقه ايجابيه على ان اسيطر على وضعي دون تخريب لو سمح الله...
صباح الهمه والنشاط العيال الغايبه هههههه الله يحفظهم معي واحد تعبان ثنين يغبون ليه 🤔صباح الهمه والنشاط العيال الغايبه هههههه الله يحفظهم معي واحد تعبان ثنين يغبون ليه 🤔
يوميات الاثنين الفطور واحد خبز..4 كوب حليب مع نسكافيه...3 5ملاعق ايدام دجاج...2 2حبه جبنه مثلثات...1 الغداء واحد خبز. 4 2بيض بدون زيت...4 كوب عصير...2 2حبه جبنه مثلثات...1 سناك 4حبات بينزا..4 حبه موزه كبيبر2 العشاء 12ملاعق ارز بتون مع خضار...7 كوب مراعي كامل الدسم...3 2ملاعق ايدام...1 سلطه...0 جيرجير..0 المجموع38من38 كوبين مشروب الكرش مويه ...لترين رياضه مشي نص ساعهيوميات الاثنين الفطور واحد خبز..4 كوب حليب مع نسكافيه...3 5ملاعق ايدام دجاج...2 2حبه جبنه...
و باقي اللي قلتيه صح :)