وزة الحلوة :

شكرا للنصيحة بس كمان انا عندي ملاحظة ممكن تكون غريبة للبعض لكن بجد أعاني منها فوق ال15 سنة وحاولت ورحت لمختصين مافي فايدة قالولي طبيعتك كدة ماتقدري تغيري مو دلع بس شي خارج عن ارادتي انا ما اكل ابدا شي اطبخه حرفيا على طول استفرغ او ارجعه الله يكرمك ونفسي تنسد .،، لو احد طبخلي اكل ماعندي مشكلة يعني حكاية اني اعمل سندويتشات الدجاج واللحم والرز والصواني بانواعها كلها ابدا ابدا ما اقدر اكلها بس اطبخ لجوزي واولادي انواع واشكال واتفرج عليهم ياكلو فانا اكل سندويتشات بيض ومكرونة بسيطة واجيب وجبة من برة او ان امي وام زوجي الله يحرم يدينهم عن النار يعملولي طبخة مرة بالاسبوع من كتر ما حالتي صعبة ،،فعشان كدة احاول اشوف مطاعم صحية او مختصة بالرجيم اقدر اكل منها او اكتفي بعمل اشياء بسيطة اكلها بس الحمدالله عمال ينزل وزني بدون تعب حاليا وكل اسبوعين الحمدالله ومرتاحة وانا مني مستعجلة على النزول لان لسة قدامي كم شهر وبالنسبة للثبوت بالوزن اللي اعرفه انه الرياضة بدون رجيم هي اللي تثبت الوزن اما الرجيم مع الرياضة فيها نزول مع ثبات وبالنسبة للمطاعم الصحية في كم محل وواثقة منهم لان اصلا عندهم وجبات للكالوريز او الفيجي

شكرا للنصيحة بس كمان انا عندي ملاحظة ممكن تكون غريبة للبعض لكن بجد أعاني منها فوق ال15 سنة وحاولت...