قصيدة منسيه
قصيدة منسيه
يوم الجمعة
الفطور
3رطب =١
3تمر=١
الغداء
20 ملاعق رز=٨
سلطة=٠
سناك
مكسرات ٢٠حبه =٤
ملعقة فصفص =١
كمثري =٠
٣تمرات وقهوة عربية =١
شاي بدون سكر =٠
٢قطعة حلو قد الاصبع =٢
العشا
٥ ملاعق سليق =٢
١٠ملاعق كشري =٤
نص خبز=٢
صالونه ٥ملاعق =٢
الرياضة لا توجد
الماي ١لترا ونص
النقاط ٢٨ -٣٠
الفتاة المرحة
الفتاة المرحة
طيب وش هو التحدي نفس النقاط لكل واحده ولا ؟
طيب وش هو التحدي نفس النقاط لكل واحده ولا ؟
التحدي ما تزيدي عن نقاطك الأساسيه..
وأكيد بالتالي نزول
الفتاة المرحة
الفتاة المرحة
يوم الجمعة الفطور 3رطب =١ 3تمر=١ الغداء 20 ملاعق رز=٨ سلطة=٠ سناك مكسرات ٢٠حبه =٤ ملعقة فصفص =١ كمثري =٠ ٣تمرات وقهوة عربية =١ شاي بدون سكر =٠ ٢قطعة حلو قد الاصبع =٢ العشا ٥ ملاعق سليق =٢ ١٠ملاعق كشري =٤ نص خبز=٢ صالونه ٥ملاعق =٢ الرياضة لا توجد الماي ١لترا ونص النقاط ٢٨ -٣٠
يوم الجمعة الفطور 3رطب =١ 3تمر=١ الغداء 20 ملاعق رز=٨ سلطة=٠ سناك مكسرات ٢٠حبه =٤ ملعقة فصفص...
ليه ألاحظ انك تنقصي النقاط في الرز وأشباهها..
يعني ٢٠ ملعقه رز = ١٠ مو ٨
٥ ملاعق سليق = ٢ ونص مو ٢
١٠ ملاعق كشري = ٥ مو ٤
قصيدة منسيه
قصيدة منسيه
ليه ألاحظ انك تنقصي النقاط في الرز وأشباهها.. يعني ٢٠ ملعقه رز = ١٠ مو ٨ ٥ ملاعق سليق = ٢ ونص مو ٢ ١٠ ملاعق كشري = ٥ مو ٤
ليه ألاحظ انك تنقصي النقاط في الرز وأشباهها.. يعني ٢٠ ملعقه رز = ١٠ مو ٨ ٥ ملاعق سليق = ٢ ونص...
انا امشي على الجدول الموجود في بداية التجمع
كل ٥ ملاعق فيه ٢ن
قصيدة منسيه
قصيدة منسيه
التحدي ما تزيدي عن نقاطك الأساسيه.. وأكيد بالتالي نزول
التحدي ما تزيدي عن نقاطك الأساسيه.. وأكيد بالتالي نزول
النقاط الاساسية ولا الا من سدني
🙄🤔