الفتاة المرحة :

والله احترنا في حساب النقاط.. أنا دخلت قروب النقاط بالواتس بمبلغ على أساس مدربه وفاهمه وعندها مشرفات بالقروب.. لما أجي أقارن بالجدول اللي اعطوني إياه وبين المعلومات اللي موجوده هنا تكون مختلفه شويتين.. مثلا: الشوفان ملعقتين = ١ ن وهنا اشوف ١م شوفان = ١ن والبرتقال بقروب الواتس = ١ وهنا البرتقال= صفر فعلشان مايحدث لبس راح اتابع نقاطي مثل قروب الواتس.. تمام؟

والله احترنا في حساب النقاط.. أنا دخلت قروب النقاط بالواتس بمبلغ على أساس مدربه وفاهمه وعندها...

قصيدة منسيه :

يوم الاثنين الفطور :9 ن ٢بيض =4 2توست =2 كاس نسكافيه =2 ملعقة جبن فيتا=1 الغداء:10ن 10ملاعق رز =5 سمك قد الكف =5 سناك0ن تمره=0 العشا : 3ن زبادي قليل الدسم =2 1توست=1 الرياضه 31 دقيقة الماى2لتراونص مجموع النقاط 22-22

يوم الاثنين الفطور :9 ن ٢بيض =4 2توست =2 كاس نسكافيه =2 ملعقة جبن فيتا=1 الغداء:10ن 10ملاعق رز...

وزة الحلوة :

اي حبيبتي صحيح في اختلاف لان اصلا طلعت نسخ جديدة من رجيم النقاط فصار التباس في النقاط العادي القديم (النسخة الفرنسية) والنقاط العادي الجديد اللي هو (النسخة الامريكية) وتقريبا مافي الا فرق طفيف وفي النقاط السمارت عشان كدة في اختلاف والسمارت طبعا يعتمد على الفواكه اكثر والسكريات الطبيعية بس يحرق اسرع ونقاطه اعلى انتي اذا مرررة لخبطتي خذي اي قيمة غذائية موجودة بيانتها في اكلتك وحطيها في حاسبة نقاط مخصصة لدا الشي حتى الرياضة في لها بيانات محددة بالوقت والمجهود ويطلعلك كم نقطة لها وتطلعلك او ادخلي مواقع اجنبية وشوفي النقاط لان هنا في نقاط غلط كثييييير او قديمة ماتجددت حتى حساب التقاط لليوم تعتمد على مجهودك وطولك ووزنك وعمرك انا استغربت هنا نقاطي 18 وهي اصلا بالحساب الصحيح 17 انا كنت ماشية مع منتدى اجنبي وكان حسابهم تمام التمام لكن صار بفلوس فبطلت وزي منتي شايفة اغلب القروبات بفلوس

اي حبيبتي صحيح في اختلاف لان اصلا طلعت نسخ جديدة من رجيم النقاط فصار التباس في النقاط العادي...