om_basel1
om_basel1
مساء الخير انا صيفه جديده ممكن اشارك معاكم
مساء الخير انا صيفه جديده ممكن اشارك معاكم
لكن مو فاهمه النظام
هنو عماد
هنو عماد
برافوو 👏 عقبال مانحقق المثالي ان شاء الله
برافوو 👏 عقبال مانحقق المثالي ان شاء الله
آمين يارب هانت 8 كيلو والحمد لله أوصل المثالي
هنو عماد
هنو عماد
لكن مو فاهمه النظام
لكن مو فاهمه النظام
مساء الورد ارجعي للصفحه الأولى بتفهمي النظام
هديتي انت
هديتي انت
صباح الخير
النت عندي على وشك الانتهاء ف اذا غبت اعرفو انه ماعندي نت
مغتربة
اذا ماكتبت يومياتي لما ارجع حاسبيني على الايام الي غبتها بسبب النت
هديتي انت
هديتي انت
يوم السبت
الفطور
نسكافيه بالحليب ٣
عيش ٣
٢ ملعقة جبن ٤
الغدا
سلطه بزيت زيتون ١
نص صدر دجاج ٢
١٠ م رز ٤
٢ م لحم مفروم ٢
عصير ١
السناك
فاصوليا مع التونه ٣
صامولي ٤
حليب ٣
العشا
صامولي ٤
ملعقة جبن ٢

(علاج)
٢ م عسل ٢
م زيت زيتون ١
المجموع ٤٠