هنو عماد
•
عادي حبيبتي شربي الدله كامله أساسا تنحف وماعليها نقاط
جادان
•
يوم الاحد
فطور
حبة بيض » 2
2توست » 2
كوب شاي » صفر
غداء
نصف صدر دجاج» 3
صوص »1.5
لسطه » صفر
سناك
نسكافيهبسكر دايت » 0
موز » 1
عشاء
سلطه + زبادي » 2
عصير فواكه مشكله » 1
مجموع النقاط : 12.5
رياضه ✔
ماء ✔
فطور
حبة بيض » 2
2توست » 2
كوب شاي » صفر
غداء
نصف صدر دجاج» 3
صوص »1.5
لسطه » صفر
سناك
نسكافيهبسكر دايت » 0
موز » 1
عشاء
سلطه + زبادي » 2
عصير فواكه مشكله » 1
مجموع النقاط : 12.5
رياضه ✔
ماء ✔
هنو عماد
•
جادان :
يوم الاحد فطور حبة بيض » 2 2توست » 2 كوب شاي » صفر غداء نصف صدر دجاج» 3 صوص »1.5 لسطه » صفر سناك نسكافيهبسكر دايت » 0 موز » 1 عشاء سلطه + زبادي » 2 عصير فواكه مشكله » 1 مجموع النقاط : 12.5 رياضه ✔ ماء ✔يوم الاحد فطور حبة بيض » 2 2توست » 2 كوب شاي » صفر غداء نصف صدر دجاج» 3 صوص »1.5 لسطه...
ابرافو استمرو
هنو عماد :
عادي حبيبتي شربي الدله كامله أساسا تنحف وماعليها نقاطعادي حبيبتي شربي الدله كامله أساسا تنحف وماعليها نقاط
جزاك الله خير ومشكوره
الصفحة الأخيرة