هديتي انت :

يوم الاحد الفطور نسكافيه ٤ ملعقة جبنة بيضا ٢ عيش ٣ ملعقة صغيره عسل مع زيت زيتون ١ الغدا ١٠ ملاعق مكرونه ٤ ٢ كفته لحم ٢ ٤٠٠ مل عصير ٤ العشا صامولي ٤ فاصوليا ٣ فطير ٢ م ص جبن ١ سناك ٢ معمول ٧ كيك بحجم نص الكف ٣ ملعقة عسل مع زيت ١ المجموع ٤١

يوم الاحد الفطور نسكافيه ٤ ملعقة جبنة بيضا ٢ عيش ٣ ملعقة صغيره عسل مع زيت زيتون ١ الغدا ١٠...

هديتي انت :

يوم الاحد الفطور نسكافيه ٤ ملعقة جبنة بيضا ٢ عيش ٣ ملعقة صغيره عسل مع زيت زيتون ١ الغدا ١٠ ملاعق مكرونه ٤ ٢ كفته لحم ٢ ٤٠٠ مل عصير ٤ العشا صامولي ٤ فاصوليا ٣ فطير ٢ م ص جبن ١ سناك ٢ معمول ٧ كيك بحجم نص الكف ٣ ملعقة عسل مع زيت ١ المجموع ٤١

يوم الاحد الفطور نسكافيه ٤ ملعقة جبنة بيضا ٢ عيش ٣ ملعقة صغيره عسل مع زيت زيتون ١ الغدا ١٠...

هديتي انت :

انا الحمدلله ماشية تمام بس ماني لاقية وقت للرياضة غير التعب دي الكم يوم وكمان مرات انسى اشرب مويا قبل الوجبه اما غير كدا ماشية ع القوانين تمام الحمدلله

انا الحمدلله ماشية تمام بس ماني لاقية وقت للرياضة غير التعب دي الكم يوم وكمان مرات انسى اشرب...

ام كيان وراكان :

يوم الاحد الفطور رغيف خبز بر 4 بيضع مقليه بزيت3 سناك قهوه عربي 6حبات تمر 2 جبن مثلثات مع طماطم وخيار=2 الغدا 10ملاعق ارز4 ربع صدر دجاج مشوي4نقاط العشا 12ملعقه مكرونه بالدجاج والخضار=5 المشروب تم الرياضه تم ويومي راضيه عنه حمدالله المجموع النقاط 24

يوم الاحد الفطور رغيف خبز بر 4 بيضع مقليه بزيت3 سناك قهوه عربي 6حبات تمر 2 جبن مثلثات مع طماطم...