Nadosh 28 :

السلام عليكم صبايا الفطور ثلاث بسكوتات ذرة خالية من الإضافات مع فنجان قهوة بدون حليب السناك : حبة كاجو وحبة جوز الغداء : صحن مقسم سلطة وأرز وخضار وقطعة لحم سناك : قهوة مع حليب وقطعة بقلاوة حجم الإصبع العشاء : قطعة واحدة من الفاكهة شاي أخضر قبل النوم الرياضة أنا ملتزمة بنادي رياضي خمس مرات بالأسبوع لمدة ساعة كاملة دعواتكن انا تقريبا صرلي سنة مابتعشى الا قليل جدا لكن للأسف وزني ماعم ينزل ابدا ولحد الان مو عارفة السبب 😔😔

السلام عليكم صبايا الفطور ثلاث بسكوتات ذرة خالية من الإضافات مع فنجان قهوة بدون حليب السناك...

AL HANOF 3 :

صبحكم ربي بالخير صبايا ان شاءالله انكم بخير اعتذر عن كتابه يومياتي بسبب ظروف مرضيه ان شاءالله اول ماتتحسن الامور برجع اكتبها ومستمره بالدايت انا محبتي لكم🌸💗

صبحكم ربي بالخير صبايا ان شاءالله انكم بخير اعتذر عن كتابه يومياتي بسبب ظروف مرضيه ان شاءالله...