مشكوووووووووووووورة

بس بالنسبة لي صعب
ما بقدر استغني عن الارز بالذات
ولما نحفت تقريبا 13 كيلو بشهرين كانت وجبة الغذاء هي الرئيسية ، وكانت تحتوي على الارز

يارب الصبايا اللي بدهم يعملو ينحفوا
والله دعوة من كل قلبي

مشكووووووووووووورة يا عسل

كشخه

CouNT Me In

الفكرة عجبتني و الاكثر رجيم اوبرا ...
شكلي بشترك معاكم .....
خلونا نحدد يوم و نبدا مع بعض.. عشان نسجل اوزانا و بياناتنا المطلوبة....

نستنى ردودكم
:27: :27: :27:

الى اختى التى كتبت عن اوميجا3 اريد منك التأكد من ان هذا الدواء او الفيتامين لا يحتوى
على الجيلاتين لانه عندنا في امريكا هذا المنتج يحتوى على الجيلاتين

شرايكم.. متى.. السبت؟ الأحد؟