غيم2000
•
الحمد لله على سلامتك والله يعوضك خير حلو النظام وودي اجربه بس عندي كم سؤال ياليت تجاوبني ويابنات اي وحده عندها جواب لاتبخل علينا كم سعر حراري في الريجيم؟ هل يمكن نبدل الفطور بالعشاء لان اشوف النشويات بالعشاء تزيد الوزن خصوصا انا عشاي متاخر؟ وا فيه بين الغدا والعشاء سناك يعني العصر كوفي او شابوره او فاكهه؟ وشكرا لك وجزاك الله خيرالحمد لله على سلامتك والله يعوضك خير حلو النظام وودي اجربه بس عندي كم سؤال ياليت تجاوبني...
هلا وغلا ,,الله يسلمك يارب ,,واللهم امييييييييين يارب وياك
والله سؤالك ماادري ..لكن اكيد انه يناسب اللي وزنها مافوق 90 ومافوق ال100 طبعا
حكاية التبديل ماادري .لانه هو متخصص استشاي تغذيه ,,يعني اكيد مسويه بدراسه
وعرف وش اللي يناسبها وينزل وزنها بسرعه ,,,..
على العموم ,,هذا رجيم للي اوزانهم شوي كبيره وتبي تنزل بسرعه ..وهو صحي
وممكن تستعينين بحبوب فيتامينات ,,,
اشكر مرورك ولك تحياتي ,,:27:
والله سؤالك ماادري ..لكن اكيد انه يناسب اللي وزنها مافوق 90 ومافوق ال100 طبعا
حكاية التبديل ماادري .لانه هو متخصص استشاي تغذيه ,,يعني اكيد مسويه بدراسه
وعرف وش اللي يناسبها وينزل وزنها بسرعه ,,,..
على العموم ,,هذا رجيم للي اوزانهم شوي كبيره وتبي تنزل بسرعه ..وهو صحي
وممكن تستعينين بحبوب فيتامينات ,,,
اشكر مرورك ولك تحياتي ,,:27:
غيم2000
•
الله يقويكم .. يا بطلات .. شدو الهمة .. ويعوضكم خير حبيبتي ..الله يقويكم .. يا بطلات .. شدو الهمة .. ويعوضكم خير حبيبتي ..
هلا وغلا ,,اللهم اميييييييييين ومشكوره ياقلبي ,,
تسلمين على المرور ولك تحياتي ,,:26:
تسلمين على المرور ولك تحياتي ,,:26:
الصفحة الأخيرة
حفظت الرجيم وان شاء الله اني اجربه
بعد الولاده