باقي 24 اسبوع على عيد الفطر
احسبي كم اسبوع اتنقصين كيلو
24 كيلو
فكري بالبس العيد
فكرتي كيف تعانين بلبس العيد
تلحقين ؟؟؟
احسبي كم اسبوع اتنقصين كيلو
24 كيلو
فكري بالبس العيد
فكرتي كيف تعانين بلبس العيد
تلحقين ؟؟؟
احذفو النشويات
واحذفو الطاقه والصحه من اجسامكم
وان تركتوه بترجعون بسرعه
مدامكم تتعنون وتسوون رياضه ونظام غذائي
ورى ماتسوونه نظام صحي واللي تخسرونه مايرجع
برايي لاتفرحون باللي تنزلونه
راح يرجع بسرعه لانه شي مو صحي
واحذفو الطاقه والصحه من اجسامكم
وان تركتوه بترجعون بسرعه
مدامكم تتعنون وتسوون رياضه ونظام غذائي
ورى ماتسوونه نظام صحي واللي تخسرونه مايرجع
برايي لاتفرحون باللي تنزلونه
راح يرجع بسرعه لانه شي مو صحي
الصفحة الأخيرة
وباقى اليوم بدون نشويات يعنى الفطور بس فيه نشويات وزنى
87
طولى 155
هدفى الاول 80