هلالالالالالالالالا وغلالالالالالالالالالا بالحبيبات الغالياااااااااات الرشيقاااااااااات القمراااااااااااااات المزيوناااااااات
وحشتوني وش اخبااااااااركم بجد وحشتوني ولمارجعت ماتتخيلون شلون فرحت بردودكم بجد بجد حاجه ترفع الراس
سلمى الغاليه وش اخبارك وش صار معاك تراي مره متحمسه ابي اعرف؟؟؟ بجد كنت افكر فيك وحشتيني :33:
فطيم وش مسويه وينك ما لقيتك اون لاين كنت ابي اشوف اخبارك ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟يقلون بالاخبار انو الامارات تبي تستورد كميه البان صاير فيه نقص بالسوق الله يهديك ما بقيتي لهم شي وش هاذا :22:
اختي الكبيره الله يهديك انا احسبك كبيره صدق وحالتي حاله اختي الكبيره اختي الكبيره واثاريك ثانويه عاااااااااااااامه
اختي (الكبيره الصغيره)واصلي حبيبتي وبشرينا لاتنسين بزحمه الاختبارات O.K
اختي وعد مبروك نتيجه حلوه صح يالله عاد سمعينا دعوه حلوه كده زي النتيجه الحلوه والمهم الاستمرار بدون لخبطه فاهمين ولا لا بدوووووووووووووووووووووووووووووووووون لخبطه واصلوا
مع حبي للجميع :24: بنتظار نتائجكم:26:

أم فرج حبيبتي حياتي عمري :cool: .. أسمي الخطيرة مب الكبيرة ..
بعدين من قالج ان الثانوية يهاااااااااال و ترى حتى أنتي مب كبيرة إلا هو فرج الله يحفظه :04: و حتى لو في غيره لا تخافين توج شباااااااااااااااااااب :D

بالنسبة للرجيم بصراحة بصراحة .. يعني بصراحة خربت شوي فيه .. شوي بس واااايد :22: ..
الله يقطع النفس الأمارة بالسوء :eek: بقولج شو سويت ..

الساعة 8 و نص الصبح شربت جلاص حليب قليل الدسم ..

الساعة 11 كلت زبادي بالفراولة (كامل الدسم )..

الساعة 1 كلت مهلبية و زبادي بالفراولة (كاملين الدسم ) و شوي مكسرات (كاجو)..

الساعة 5 العصر كلت روب قليل الدسم ..

وإذا أحياني المولى الساعة 8 باكل روب قليل الدسم ..

هااااااه شورايج :D ععادي أكمل صح لأن الرجيم مب كيميائي ..

و انشالله عقب المغرب بسير أشتري جبن حلوم و بسوي شراتج و بشويه في التاوة و بشتري بعد سكر سويت ان لو .. أحسن من اللي عندج لأن الكيس الواحد فيه 3 سعرات بس ..

و من باجر بصطلب وبأدب نفسي و ما باكل شي غير اللي في الرجيم

هلا فطيم :o ..
شحالج ؟؟

الله يسلمج نحن بنبدى 3\6 و ترى بوظبي مب غير عنكم ..

ثانكس و good luck للي عندكم في البيت بعد ..

أختكم الخطـــــ:55: ــــــيرة ,,

مرحباا انا بقوولج شو كنت اسوي و شو كنت آكل....
أنا ابتديت مع وعد الرجيم يووم السبت ...و طبيعت شغلي تخليني انشغل عن الاكل ...كنت استحمل من انش من الرقااد(أقووم من النوم) الين الساعه 11:30 على ماي...و بعدين اشرب حليب قليل الدسم...بعدين انشغل مره ثانيه في المحاضرات الين الساعه 6:00 ارد البيت و اتعشى روب(قليل الدسم) لبن(قليل الدسم) و بعدين ماكل اي شي الين الساعه 10:00 اشرب حليب قليل الدسم و ارقد...بس ثاني يووم كلت جبن قليل الدسم على الغداا و بس اليوم آخر يووم و باجر الخضروات ان شاء الله..و عن وزني ماوزنت بوزن آخر يووم ابغي اشووف المفاجاه :06: بنتحر لو ماضعفت ماباكل شي :06: لاني متعقده ابغي اووصل الين 56 مش عارفه شقايل....

مسكين قلبي تعبان نفسياا يباا اكل هو و معدتي ههههههههههههه:24:

بخبركم يستوي ناكل سيزر سالااد تعرفوون خلطتها فيها جبن ...يستوي ولا ما يستوي و بعد لو حطييت خلطاات مع السلطه مثلا يعني المايونيز مع اشياا و حركات انتو تعرفوونها و ادراا فيها ..يستوي ولا ...قولوو لاني باجر اول يووم في الخضاار