سلمى افتحي الخاص

مطر الربيع
ok
ارسلت الرد

هلاااااااا مس ديور 000 عزيزتي كنت اشرب حليب قليل الدسم قبل لاحس بالجوع شربت بحدود اربع كاسات حليب ووقت الوجبه ااكل جبن شدر قليل الدسم بدون كميه محدده بس اهم شي بعد الساعه سبع مااكل شي 00000 وزنت نفسي اليوم وزني نزل كيلو وخمسه وعشرين غرااام يعني من السبت لليوم وزني نزل ثلاث كيلو وخمس وعشروون غراام 000 بس للمعلوميه امشي ساعتين كل يوم :24: وبديت احس بنشاااط الله يثبتني واكمل الرجيم ويستمر علي هل نزول بصراحه خااااارق :17: ام فرج عزيزتي انشالله ربي يكتبه في ميزان حسناتك ومشكووووووره علي هل رجيم بس هل بالخضروات بينزل الوزن بنفس الطريقه 0000 والله اني متحمسه واخاف الخضااار ماتنزل من وزني اروح فيها 000 الله يستر بس والف شكر لك ام فرج

:26:

بصراحه هالريجيم عجبني مشكوووووره ام فرج

وان شالله افكر فيه بصراحه يبيله اراده قويه واحنا :( ماكو اراده

:39: :33: :32: وعد مبرووووووووووووووك وتستاهلين
بس أنا وقفت الريجيم والله ما قدرت بس أنتي حسفتيني وايد بس جبن وحليب انا سويت نفسك
والحليب يسد النفس بس بالليل أصير على قوله محمد عبده أتقلب على جمر الغضا أتقلب واتقلب
وما أقدر أنام واتحول ألى قطو مطابخ :09: واروح أكل
حاولت يابنت بعد اشوي انروح باسكن روبنز ناخذ أيس كريم دايت (اتييني هلوسه واكلم نفسي مع الريجيم)
واااو اللبنه حلوه بس أستغفر الله طعم حلجي جبن ونشف ريجي وحسيت أني أتحول ألى بقره وانا أكل منتجات الالبان
بس لآلآلآلآلآلآلآلآلا على الكلام اللي سمعته 5 كيلو بحيل الله راح أبدي بكره بس بالخضار
بس حبيبتي لما تمشين ساعتين ما تجوعين؟؟