مثل ما قلت لكم بدييييييت فيه من اليووووووم والله يعين يارب

بس صراحه لما رحت اشتري اكل خالي او قليل الدسم00

لقيت ان مو كل الانواع مكتوب عليها خالي او قليل او كامل000

خصوصا الجبن يكتبون عليها نسبه الدسم 45% للماده الجافه000

او غيرها من الارقام00

بس خفت يخرب الرجيم ما لقيت الا جبنه الحلوم مكتوب عليها قليل الدسم واخذتها

وطبعا الالبان والحليب امرها هين

والحمدلله اول يوم مر بسلالالالالالالالام والله يعين على باجي الايام :)

تحياتي لج غاليتي ام فرج ،

ختي الحنونه الله يوفقك ,,,,,,,,,,,وتصيرين رشيقه زيي (حلـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ:22:ــــــــــــــــــــــــــوه)
يله هانت يعني اليوم الثاني بالنسبه لك مابقى شي ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
بشرينا يالغاليه :24:
سلمـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــى ويــــــــــــنــــــــــــــــك عــــــــــــــــــــــــــــســــــــــــــــــــــــــــــمــــــــــــــــــــــــــاشــــــــــر
طمنينا بليززززززززززززز,,,,,,,,,,,,,,,وبالتوفيق انشالله :26:
مع حبي للجميع:24:

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
مشكوووره أم فرج على الدايت الخطير هذا :26: والأحلى من كذا ان أسلوبك روووووووووعه يعني الي ماكان يبي يجرب غصب عليه يجرب فعلا عزيزتي أثبتي تميزك من خلا ل ردودك وصبرك على البنات >>>>>>>> وحده تتلزق:27: أدري أني بنضم الحين لطالباتك المجدات بأذن الله وأنا ولله الحمد بدأت اليوم وكان شوي صعب بس بتحمل بس أبي عشره كيلو تنزل :06: وبشارك معكم أنشالله وأبي تشجيع منكم يابنات:27: ومبرررررررررروك وعود وسلمى أنتم السابقون ونحن الاحقون أنشالله والفضل لله ولأم فرج الله يجزاها ألف خير:26: :26: وبكتب كل يوم كيف عملت لا تحرمونا من طلتكم يابنات ترى أحلى شي سوالفكم تمووووووووووت ضحك:26: :26:

قوووووووووووولووووووووا ماشاءالله بليييييييييز



مو مصدددددددددددقه اليوم الثاني وابشرج ام فرج نزلت 2 كيلو الحمدلله :)


الله يجزاج جنه عرضها السموات والارض بدوووووووون حساب


تحياتي لج يالغاليه وراح اوافيج بآآآآآخر الاخبار :)

ام فرج

معاكم ومتابعه الرجيم لكن مستحــــــيه لان وزني واقف مو راضي ينزل
تركت الرجيم ومشيت على الاناناس والكيوي و واحيانا ااكل بطيخ
ومع كذا ماني شايفه شي

بالله ابي حل اذا تعرفين ايش اسوي اذا ثبت وزني مو راضي ينزل

اشكرك لاهتمامك يالغاليه