ابشركم يابنات انا الحين في نهاية اليوم الرابع ووزنت اليوم الصباح لقيت نفسي ناحفــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــه
باركولي ناقصه 4 كيلو بس صراحه انا مااكل كبدي بس تقلب ماادري وش المشكله انا كذا لمن اسوي ريجيم احس بغثيان وحرقان وحوسة واذا اكلت شي تنكدت........
وش الحل؟؟؟؟؟؟؟؟؟
الحنونة
who cares
الف الف الف الف مبروووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووك
وعقبال عندي!
انا اليوم ثاني يوم
ومو ناوية اوزن قبل التاسع
ادعو لي
who cares
الف الف الف الف مبروووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووك
وعقبال عندي!
انا اليوم ثاني يوم
ومو ناوية اوزن قبل التاسع
ادعو لي
ام فرج
•
اختي ........................... sarok2 ,,,,,,,,,,,,,,
يااااااااااااله شدي حيلك نبي نافس الرشيقات ,,,,,,,,,,,,,,,,
ونرفع نسبه الرشاقه عندنا ,,,,,,,,,,,,,,,,,,,
والله نبي نغير الفكره اللي ماخذينها عننا ,,,,,,,,,,,,,
همتك معي بليززززززززززز,,,,,,,,,,,,,,,,,
والله يوفقك وبشرينا ,,,,,,,,,,,
مع حبي:24: :26: :26: :26:
يااااااااااااله شدي حيلك نبي نافس الرشيقات ,,,,,,,,,,,,,,,,
ونرفع نسبه الرشاقه عندنا ,,,,,,,,,,,,,,,,,,,
والله نبي نغير الفكره اللي ماخذينها عننا ,,,,,,,,,,,,,
همتك معي بليززززززززززز,,,,,,,,,,,,,,,,,
والله يوفقك وبشرينا ,,,,,,,,,,,
مع حبي:24: :26: :26: :26:
ام فرج
•
اختي ~ الحنونه ,,,,,,,,,,,,,
ماشالله عليك والله شي حلو ويرفع الراس ,,,,,,,,,ب6 ايام 5كيلو رااااااااااااااائع ,,,,,,,,,,,,,
لا ولسه دايما النزول بالاخير ايام الفواكه ,,,,,,,,,,,,,,,,,,
بشرينا يالغاليه ,,,,,,,,,,,,,,,,
(بصراحه بقولك شي ..........................................................................................................................
تــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــرااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااانــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــي
غ
ر
ت
انا ب9ايام ياله 5كيلو,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,
بس انا كسلانه ماتحرك ,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,
ولكل مجتهد نصيب انتم ماشالله عليكم رياضه وحركه ومثل ماقالو في الحركه بركه ,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,
الله يحرسكم من عيني ,,,,,,,,,,,,,لااله الا الله ,,,,,,,,,,,,ما شالله ,,,,,,,,,,,تبارك الله ,,,,,,,,,,,,,
بشريني بالنتايج لما تخلصين لاتنسين ’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’
مع حبي
;) :24: :24::11:
ماشالله عليك والله شي حلو ويرفع الراس ,,,,,,,,,ب6 ايام 5كيلو رااااااااااااااائع ,,,,,,,,,,,,,
لا ولسه دايما النزول بالاخير ايام الفواكه ,,,,,,,,,,,,,,,,,,
بشرينا يالغاليه ,,,,,,,,,,,,,,,,
(بصراحه بقولك شي ..........................................................................................................................
تــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــرااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااانــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــي
غ
ر
ت
انا ب9ايام ياله 5كيلو,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,
بس انا كسلانه ماتحرك ,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,
ولكل مجتهد نصيب انتم ماشالله عليكم رياضه وحركه ومثل ماقالو في الحركه بركه ,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,
الله يحرسكم من عيني ,,,,,,,,,,,,,لااله الا الله ,,,,,,,,,,,,ما شالله ,,,,,,,,,,,تبارك الله ,,,,,,,,,,,,,
بشريني بالنتايج لما تخلصين لاتنسين ’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’
مع حبي
;) :24: :24::11:
الصفحة الأخيرة
للحين انا في اليوم السادس ونزلت 5 كيلووووووووووووو
اسسسسسستمروا عليه واللي تبي فايده اكبر تسوي رياضه
اقلها المشي لمده ساعه على الاقل ممتااااااااازززززز
انا في الايام الاخيره ما سويت رياضه انشغلت بالاختبارات :(
بس بااااااجر لالالالالالازم رياضه وراح اقولكم النتيجه الفتاااااااكه ان شاءالله :)
ويسسسسسسسسسسسسسلمو ام فرج
الله يحرم هالوجه عن النار آمييييييييييييييييييييييييييييييييييييين :)
تحياتي،