دلوعه انا توني اقرا موضوعك

وودي اسوي رجيم بس ماعندي احد يشجعني

اذا ودك تبدين معي مرة ثانيه

انشالله اببدا بكرا

بس كل انواع الحليب والاجبان اذا كانت قليلة الدسم ؟؟؟؟؟؟

والفتره 3 ايام بس ؟؟؟ كم تنقص فيها ؟؟

يسلموووو على الطريقة جت في وقتها

هلا حبيبتي الغيد ..
انا ناويه ان شاء الله من السبت اسوي رجيم ثاني اللي هو رجيم السبع ايام 5 كيلو بسبع ايام ..
الاول.. فواكه
الثاني .. خضار
الثالث .. فواكه +خضار
الرابع ..
موز +حليب
الخامس .. رز+زبادي
السادس والسابع .. مشاوي
اذا تبدين معي نبدا ان شاء الله من السبت الجاي ..
هاه اشرايك ؟؟؟

دلوعة البابا
:24:

موفقه قلبي وكلم يا بنات الله معاكم الى امام

أختكم:أحنين

ملاحظة:ثاني يوم رجيم لي انا بس انا رجيم غيري عنكم بس شوف القهر اختي ويمها يااااااي اشكثر كاكاو و تقولي اكلي وانا قولها انا ما احب اكاكاو تقولي بخرب رجيميج
:( واعوذ بالله من كلمة انا

الى دلوعة البابا لكي تحياتي واتمنى ان ابدا معك مشوار الرجيم المذكور ويارب تكون عزيمتنا قوية للمواصلة ونتخلى عن الاكل المتواصل لاكلات غير مفيدة وتزيد فى الكيلوهات عندنا انا شخصيا حتكون بدايتي من يوم السبت91مارس
:cook::cook::cook:

:24: :26:
يااهلين وسهلين بالامورات ..
تبدون معي بالرجيم الاول والا الثاني حددوا بسرعه قبل السبت ..
اللي هو ام فرج والا السبع ايام ؟؟
ومشكورات ياحلوات ولكم مني هذي :26: :26:
اختكم اللي تموووووووت فيكم ..
دلووعه :17: