كنتوشوه البوتمبه
سمعي
جربتي تشربين المرميه بروحها
اعتقد لاء
لانج بس فاضيه تبلعين اب هال سفن
يوزي ترى اغلبج
جربيها بروحها بدون شي ثاني معاها
انا عن نفسي بطلت داااايت
و شربي ماي اش وراج؟
بالعكس احسن حق الدراسه
و بطلي نت بعد كلها جم يوم و بتردين لنا اهني تغثينا
يالله
عل اقل نفتك منج جم يوم
:)
هاي بنات شخباركم
عاشقة الرشاقة
عظم الله أجرج .... معلش حبيبتي هاذي حال الدنيا :( :( :( :( :(
كنتوشة
تدرين أنا نفس حالتج يوم انقص عالميزان ويوم ازيد مرة اكون 65 ومرة اكون 66 يعني يوم استانس :icon28: ويوم اكشر :30: بس انا مشكلتي نفسج ما اقدر استغنى عن شرب الدايت كولا لازم باليوم 2 او 3 وساعات مثلج 5 مرات
وتصدقين عاد للحين انا مستمرة بالمرحلة الأولى مع ان ابغي وزني يصير 60 بس المشكلة أني اخربط اذا طلعت مع حبيب نوارة القلوب يوديني هالمطاعم وطبعا ما اقدر اقاوم لازم في خربطة الظاهر أني لازم ازعل علية وما اطلع معاه مرة ثانية
عاشقة الرشاقة
عظم الله أجرج .... معلش حبيبتي هاذي حال الدنيا :( :( :( :( :(
كنتوشة
تدرين أنا نفس حالتج يوم انقص عالميزان ويوم ازيد مرة اكون 65 ومرة اكون 66 يعني يوم استانس :icon28: ويوم اكشر :30: بس انا مشكلتي نفسج ما اقدر استغنى عن شرب الدايت كولا لازم باليوم 2 او 3 وساعات مثلج 5 مرات
وتصدقين عاد للحين انا مستمرة بالمرحلة الأولى مع ان ابغي وزني يصير 60 بس المشكلة أني اخربط اذا طلعت مع حبيب نوارة القلوب يوديني هالمطاعم وطبعا ما اقدر اقاوم لازم في خربطة الظاهر أني لازم ازعل علية وما اطلع معاه مرة ثانية
بنات اليوم وزنت لقيت 80.5 الحمد للهبنات اليوم وزنت لقيت 80.5 الحمد لله
أخواتي
شو أخباركم
اتصورا انو بقالي أسبوع ما عم يوصلني اشعار عل الايميل ان في ردود جديدة في موضوعنا هذا فافتكرت ان ليس هنالك من جديد ، حتى دخلت الموضوع و لا حظت ان راح علي حولي 5 صفحات ردود جديدة لم يشعرني بها الايميل
على كل يا أخوات انا مازلت متتبعة هذا النظام بالرغم ان وزني أصبح ثابتا و حتى الأن لم اتمكن من انزال باقي ال 3 كيلو. قررت ان اشتري شرائط فحص الكيتونز حتى أعرف اذا كنت استهلك كميات كربوهايداريت زيادة عن اللزوم ام لا
تحياتي للجميع
شو أخباركم
اتصورا انو بقالي أسبوع ما عم يوصلني اشعار عل الايميل ان في ردود جديدة في موضوعنا هذا فافتكرت ان ليس هنالك من جديد ، حتى دخلت الموضوع و لا حظت ان راح علي حولي 5 صفحات ردود جديدة لم يشعرني بها الايميل
على كل يا أخوات انا مازلت متتبعة هذا النظام بالرغم ان وزني أصبح ثابتا و حتى الأن لم اتمكن من انزال باقي ال 3 كيلو. قررت ان اشتري شرائط فحص الكيتونز حتى أعرف اذا كنت استهلك كميات كربوهايداريت زيادة عن اللزوم ام لا
تحياتي للجميع
الصفحة الأخيرة
مشكورة على الرد ...
كنتوشه:26:
خلي عنك الميزان واعتمدي على اشرطة الكيتون صدقيني ترتاحين
ااعتقد السبب منه