ntaly21 :
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته عزيزتي بنت الكويت غدا مبلشة بالمرحلة الثانية حبيت اسئل : اذا الحليب مسموح والشومر الاخضر (ما بعرف شو اسمه عندكم) وبالنسبة للفواكه انا قرات انه قسم منها مسموح ، هلا لازم اتناول حبة باليوم فقط وهم شي - اذا في "منيو" للمرحلة الثانية والف شكر لكالسلام عليكم ورحمة الله وبركاته عزيزتي بنت الكويت غدا مبلشة بالمرحلة الثانية حبيت اسئل...
rayouna :
مرحبا بنات الحليب بالمرحله الاولى ممنوع الكوفي ميت لازم يكون كامل الدسم مو خالي الدسم لان خالي الدسم فيه كميه كاربوهيدرات كبيره وبعدين يا بنات الي بيصير عندها الم بالمفاصل هذا من قله الماء لازم تشربون اقل شي 3 لتر ماء باليوم وهو ضروري جدا والدكتور دشتي يحذر من قله الماء انها تسوي حصى بالكليه لان كثره البروتين تترسب بالكليهمرحبا بنات الحليب بالمرحله الاولى ممنوع الكوفي ميت لازم يكون كامل الدسم مو خالي الدسم لان...
كمبيوتر الم المفاصل اضن لانك ماتاكلين فيتامينات انا ززمان مشيت عليه من رابع يوم وقفته لاني ماكنت اقدر اوقف على رجولي بس دحين الفيتامينات خلتني اقدر استمر و لله الحمد اما بقيه الاسئله ماعندي خلفيهكمبيوتر الم المفاصل اضن لانك ماتاكلين فيتامينات انا ززمان مشيت عليه من رابع يوم وقفته لاني ماكنت...
أو اذا بتغيرينه اختاري رجيم تكون الكربوهيدرات فيه قليله