@shrooq@ :

السلام عليكم يعطيك العافيه اختي بنت الكويت النسكافيه والكافي ميت مع سويت ان لو ( كم كوب مسموح لنا باليوم ) وبعدين الي يخرب الرجيم مثلا ياكل شوكولاته سنكر ولا مارس ولا حبيتين باتشي هل الرجيم خرب ولا فيه اشياء تحرق السعرات الحراريه مثلا يمشي ساعه ولا يترك وجبه ما ياكلها بالاصح وش يسوي الي هفته نفسه واكل شي من المحضورات ولا يعيد الرجيم من اول

السلام عليكم يعطيك العافيه اختي بنت الكويت النسكافيه والكافي ميت مع سويت ان لو ( كم كوب...