Nouvelle
اختي حطي في بالج انج بتنزلين .. وانج مب قاعده تسوين رجيم .. صدقيني ما بتحسين الا الايام تمر والوزن ينزل .. يعني انا اول مره في حياتي اكمل شهر مع الرجيم (طبعا بروحي يعني بدون دكتور او اي حد)
صح الاسبوع الثاني لخبطت بس كمل .. العاده ما اكمل..
والحمدلله الحين ماشيه على الرجيم..
اهم شي انج ما تحطين في بالج انج تسوين رجيم عيشي حياتج عادي وان شاء الله بينزل وزنج :)
Nouvelle
اختي حطي في بالج انج بتنزلين .. وانج مب قاعده تسوين رجيم .. صدقيني ما بتحسين الا...
مشكورة على الترحيب وأتمنى نكمل الرجيم ونعيش حياتنا مثل باقي الرشيقات
أنا بس حبيت أضيف إضافة صغيرة وفي نفس الوقت لها تأثير كبير في تخفيض الوزن في اليوم الي تخربيني فيه الرجيم مثلا كلتي قطعه كاكاو اوكي مو شرط تقولين دام أني خربته بكاكاو خلاص باخورها طول اليوم وبكرة يصير خير ..وأنا أقول لكم من تجربة يعني لو كلت قطعه كاكاو وخاصة فترة الدورة ما اتعشى أو ما اتغدى وحده من الاثنين و ينزل وزني بس 100 جرام أو 200جرام تصدقون لا وبعد مع الدورة وتدرون شلون أولا لأني أشرب ماي بليمون قبل الفطور واليوم الي أخورها أشرب ماي بليمون مرتين .. وبعدين جربتو مفعول العشا قبل الساعة 6 المغرب وبعد المغرب بس ماي ..لها مفعول السحر وزني ولله الحمد يوميا ينزل 100 في الايام الي أخورها والايام المنضبطة فيها 400 أو 500 جرام جربوا وشوفوا وكنسلوا الجبن في وجباتكم وشوفوا هذا كله عن تجربة ..