joy1
joy1
اشلونكم ياحلوات انا جيت

كنت مشغولة امس وما قدرت ادخل

انا ماشية تمام بس وزني ثابت على 115 مو راضي يتزحزح

احس ان اللي بالي بالكم رح تجيني

المشكلة اني ما اقدر احدد لأنها مو منتظمة

اعصابي تلفانة هاليومين وهذا دليل على جيتها

قولوني منتفخ ومتعبني وايد

وما مشيت اليوم

اليوم اكلت من المسموح ولكن كمية الكارب اكثر


بس ما زلت ما خربت

ان شاء الله اصبر

انا مواعدة زوجي اني يوم السبت الجاي يكون يوم مفتوح والله يعيني على الزيادة .

ثبات وبعد زيادة .

المشكلة اني ما اقدر اقوله لا لأنه من زمان وده في اجازة وانا ااجل .

وبعدين انا محتاجة اغير لأني احس اني تعبانة من الأكل .

رح اشرب مسهل طول اليوم اعزكم الله

انشوفكم على خير

ومشكورين جميع لي رجعة لكم بكرة
amal-el7elwa
amal-el7elwa
ام جاسم
أهلا أمولة الحلوة:

إذا قصدج طبخه الدجاج بالكريمه...فهي الله بسلمج آخذ صدور دجاج مجمده أو طازجة وأقطعها وتنقع بالليمون والخل والملح نص ساعة ثم تغسل ويوضع الفلفل الاسود والبهارات وثم توضع بالبايركس ونقطع عليها الفلفل الاخضر والبصل شرائح ونصب عليها الكريمه وتوضع بالفرن.... يمكم وضع مشروم اذا حبيتي...وبالعافيه


يعني الدجاج ما تفوحينه|؟
jolie_q8
jolie_q8
صباح الخير بنات

اموله
-------
بدينا بالاستفزاز......لول
هم ماكو فايده راح اسبقج وانتي للحين واقفه على 81 او يمكن زايده بعد
هاهاهاهاهاها

جوي
-------
الحمدلله على السلامه
واستمتعي بالاجازه..ولا طولين علينا

بنوته
-------
شو الاخبار ؟؟ ماشيه مضبوط ولا نص نص

وباجي البنات بدون ذكر ا سماء :)

ان شاء الله تكونون ماشين عدل :)

اي بنات ..اذا تعرفون جبنه ريكوتا ترى فيها نص جرام كاربوهيدرات
واذا اكلتوها كامله فيها 1 كارب
يعني تشبع وبدون ما تخرب
تنفع حق البنات اللي يحسون بجوع بين الوجبات
جربوها
يكون شكلها دائري ومغلفه بشمع احمر وعليها سلوفان احمر...عرفتوها ؟؟
amal-el7elwa
amal-el7elwa
مشكوره على النصيحه يا (بطتي الحنونه مقاس 86 ) و ان شا الله اجربها يا ضعيفه
هاهاي
jolie_q8
jolie_q8
مشكوره على النصيحه يا (بطتي الحنونه مقاس 86 ) و ان شا الله اجربها يا ضعيفه هاهاي
مشكوره على النصيحه يا (بطتي الحنونه مقاس 86 ) و ان شا الله اجربها يا ضعيفه هاهاي
الميزان اللي يحكم بينا يا بطوطه السوده :) << يعني بطيئه وكسلانه

هاهاهاها

الميزان يوم الجمعه ........لا تنحاشين