danat qatar :

السلام عليكم كيف حاتلكم يا بنات اليوم اي نعم اليوم انا بديت التحدي مع نفسي ودخلت في مرحله جديده بديت رجيم دشتي والله اني مييييييييييييته يوع :icon33: ما اقدر استحمل يا بنات انتو اشلون استحملتوه انا اول ما قمت اليوم قلت بيضه مسلوقه مع شوية جبن والغذا اكلت همبرغر حبه وحده مع 4 حبات نقانف من النوع الصغير والعشا خليت الخدامه تسويلي طبق واااايد حلو ما ادري ينفع مع الرجيم ولا لا يتكون من بصل وقرنبيط مع كرات الكيما وحطت عليه شوية زيت وخلته بالفرن ما ادري زين للرجيم ولا لا .. بس ابي حل حق الجوع الين مته راح احس بالهشئ وايد يوعانه وااليوم احس اني سويت غلط في الرجيم حطيت خل وليمون في السلطه ما ادري عادي ولا لا والسكر المحلى ايش تنصحوني سويت ان لو امي قالت لي الا هذا السكر مب زين وحتى الدكتور حذر منه انتوا ايش تنصحوني وتحياااااتي لكل وحدجه تتبعه الرجيم وصابره ...

السلام عليكم كيف حاتلكم يا بنات اليوم اي نعم اليوم انا بديت التحدي مع نفسي ودخلت في مرحله...

danat qatar :

السلام عليكم كيف حاتلكم يا بنات اليوم اي نعم اليوم انا بديت التحدي مع نفسي ودخلت في مرحله جديده بديت رجيم دشتي والله اني مييييييييييييته يوع :icon33: ما اقدر استحمل يا بنات انتو اشلون استحملتوه انا اول ما قمت اليوم قلت بيضه مسلوقه مع شوية جبن والغذا اكلت همبرغر حبه وحده مع 4 حبات نقانف من النوع الصغير والعشا خليت الخدامه تسويلي طبق واااايد حلو ما ادري ينفع مع الرجيم ولا لا يتكون من بصل وقرنبيط مع كرات الكيما وحطت عليه شوية زيت وخلته بالفرن ما ادري زين للرجيم ولا لا .. بس ابي حل حق الجوع الين مته راح احس بالهشئ وايد يوعانه وااليوم احس اني سويت غلط في الرجيم حطيت خل وليمون في السلطه ما ادري عادي ولا لا والسكر المحلى ايش تنصحوني سويت ان لو امي قالت لي الا هذا السكر مب زين وحتى الدكتور حذر منه انتوا ايش تنصحوني وتحياااااتي لكل وحدجه تتبعه الرجيم وصابره ...

السلام عليكم كيف حاتلكم يا بنات اليوم اي نعم اليوم انا بديت التحدي مع نفسي ودخلت في مرحله...

danat qatar :

السلام عليكم كيف حاتلكم يا بنات اليوم اي نعم اليوم انا بديت التحدي مع نفسي ودخلت في مرحله جديده بديت رجيم دشتي والله اني مييييييييييييته يوع :icon33: ما اقدر استحمل يا بنات انتو اشلون استحملتوه انا اول ما قمت اليوم قلت بيضه مسلوقه مع شوية جبن والغذا اكلت همبرغر حبه وحده مع 4 حبات نقانف من النوع الصغير والعشا خليت الخدامه تسويلي طبق واااايد حلو ما ادري ينفع مع الرجيم ولا لا يتكون من بصل وقرنبيط مع كرات الكيما وحطت عليه شوية زيت وخلته بالفرن ما ادري زين للرجيم ولا لا .. بس ابي حل حق الجوع الين مته راح احس بالهشئ وايد يوعانه وااليوم احس اني سويت غلط في الرجيم حطيت خل وليمون في السلطه ما ادري عادي ولا لا والسكر المحلى ايش تنصحوني سويت ان لو امي قالت لي الا هذا السكر مب زين وحتى الدكتور حذر منه انتوا ايش تنصحوني وتحياااااتي لكل وحدجه تتبعه الرجيم وصابره ...

السلام عليكم كيف حاتلكم يا بنات اليوم اي نعم اليوم انا بديت التحدي مع نفسي ودخلت في مرحله...