rayouna
rayouna
miss- smilie
مرحبا فيكي حبيبتي

اتكلي علىالله وتفائلي بالخير

سجلي طولك ووزنك والبدايه من يوم السبت ان شاء الله
نعنع2005
نعنع2005
انا بعد ابي اشترك بس بغيتكم تعلمونى شلون اسوي التوقيع للوزن...؟؟
ام أريج
ام أريج
هلا والله بريونة

يعني نصك على الموضوع الأول

ونبد هنا


ماشي

وين ماتروح ريونة انا وياة


من السبت من السبت

ورانا إية ورانا إية

الطول 159

الوزن 61,5
وممكن اوزن يوم السبت الصباح واعلمك ادق بالنتيجة

وسلملم

وبالتوفيق للجميع
rayouna
rayouna
omhamza
مرحبا فيكي حبيبتي وشدي همتك يوم السبت
نعنع 2005
اهلا فيكي
حبيبتي نفس الموقع اللي مسويه منه توقيع زواجك وولادتك بس روحي للوزن ودخلي بياناتك
انشاءالله تكوني فهمتي علي

bintArafiddain
مرحبا فيكي وشكرا لانضمامك
ايه حبيبتي مسموح المهم تكون لايت

بنات ملاحظه في قائمه الرجيم في,,,,,,,,,,,,,,,,
وجبه خفيفه بعد الغداء بساعتين =كوب ماء +حبه فاكهه(تفاحه او برتقاله او 2 كيوي
والصحيح بعد الفطور وليس بعد الغدا ( خطا مطبعي )
نور الاماني
نور الاماني
هلا اختي ريوانه
اوكي حلو كيلوين بالسبوع
خلاص بنظم معاكم لعل وعسى يتحرك هالشحم
طولي 152
وزني75
انشاء الله من يوم السبت انا معاكم
تحياتي