هلا بحبيبتي ام اريج

ايه والله ورانا ايه هالوزن بس انشاءالله نقضي عليه
واتمنى نشارك دايما ونشجع بعض

حبيبتي نور الاماني

شكرا لانضمامك وانشاءالله من السبت ونقضي على هالوزن

اختي ممكن اسئل عن الغدا مافهمت
يعني كوب ماي وطبق سلطه وكوب خضروات مسلوق وكوب رز او خبزة صغيرة وقطعه لحم او قطعه سمك او قطعه من صدر الدجاج

الله يعين ودي اجربه بس راح اجربه بعد الدوره

السلام عليكم
وينك اخت ريونا وايش اخبار الريجيم وكم نزلتوا عليه
عشان أنابديت فيه من اليوم يلا شجعوني وكم نزلتوا فى الأسبوع