ام أريج
ام أريج
مساء الخير على الحلوين كيف الحال

إنشاء الله تكونون بأحسن صحة وسلامة

بالنسبة ما أدري ياريونة كأني الرجيم يشبع مرة


شكلي ابي خفف منه كثير

مومعقول احس الأكل واجد


(( وحدة مندفعة ))




ههههههههههه





على العموم تغديت خضار مسلوقة مع شريحتين توست

وكان عندنا بدار تحفيظ القران طبق خيري اشتريت لأولادي منة وأكلت حبة ورق عنب وصحن صغير ذرة

وحبتين فطاير و ................. (( أدري تبين تقولين وش قى بعد )) بس الواحد مع الدورة تنحاس النفسية

عذرا

وما تعشيت

والحين اشرب لوريال


واكرر اسفي على التخبيص



وابشركم اختي ولدة وجابت ولد



وانا فرحانة مرة مرة



وبالتوفيق للجميع
نعناع أخضر
نعناع أخضر
مساء الخير على الحلوين كيف الحال إنشاء الله تكونون بأحسن صحة وسلامة بالنسبة ما أدري ياريونة كأني الرجيم يشبع مرة شكلي ابي خفف منه كثير مومعقول احس الأكل واجد (( وحدة مندفعة )) ههههههههههه على العموم تغديت خضار مسلوقة مع شريحتين توست وكان عندنا بدار تحفيظ القران طبق خيري اشتريت لأولادي منة وأكلت حبة ورق عنب وصحن صغير ذرة وحبتين فطاير و ................. (( أدري تبين تقولين وش قى بعد )) بس الواحد مع الدورة تنحاس النفسية عذرا وما تعشيت والحين اشرب لوريال واكرر اسفي على التخبيص وابشركم اختي ولدة وجابت ولد وانا فرحانة مرة مرة وبالتوفيق للجميع
مساء الخير على الحلوين كيف الحال إنشاء الله تكونون بأحسن صحة وسلامة بالنسبة ما أدري ياريونة...
سلام لكل الرشيقات :10_8_11:
راح أقول لكم ايش سويت اليوم
أولاً : أنا عندي إجازة من المدرسة فما صحيت إلا الساعة الثانية ظهراً وفطرت.
ثانياً : ماتغديت لأني ما كنت حاسة بجوع .
ثالثاً : تعشيت الساعة سبعة ونص تمر ونسكافيه بس إني أكلت سبع تمرات مش خمس لأني ما دريت إنها خمس إلا بعدين . :( :(
بس انه دوبه اخوي أغراني بالسمك اللي معاه فأكلت نتفه بسيطة والله ما كثرت بس نتفه
والآن راح أقوم امشي على السير نص ساعة بدائياً .:7_5_127:
ظل السلام
ظل السلام
السلام علكم ورحمة الله وبركاتة


بالتوفيق
rayouna
rayouna
مراحب بنات

ام اريج ؟؟
======
معقوله؟؟ وانا اقول ام اريج هي اللي تشجع وبعد هيك تكوني عم تخبصي
لالالالا
هذي اخر مره ومن بكره الك عقاب كبير اذا ما مشيتي عدل
وبعدين الرجيم ما فيه اكل كتير لا يكون الاختيارات حاسبتهم من المسموح وبتاكلين كل الاكل
هاهاهاهاها ومبروك ولاده اختك وانشاءااله يتربى بعزكم

نعناع اخضر
========
7 تمرات مو 5
اوكي بس بكره الالتزام التام

al7beeba7
=========
مرحب فيكي وانشاءالله تنحفي وننحف معاكي

ظل السلام
=======

وعليكم السلام ورحمه الله وبركاته
الخزامى والنفل
هلا دبدوباتي وخاصة ريونة الحلوة.
انا بديت بس امس طول الليل مغير اهوجس اسوي معكم ولا اختار رجيم ثاني ومن طول السهر الفت لي رجيم اعتمدت فية على عدة اشياء
1: ماورد في القران
2: من السنة
3:من عادات وطرق جداتنا بالاكل
4:شرب الاعشاب
ادعولي يكون رجيمي يجيب نتيجة .
بعد صلاة الفجر 7 حبات تمر والفطور حق اول بيضة وخبز مسوينة بالبيت بدون خميرة وزيت زيتون وزعتر
الغداء بدية بكلام الله بالفاكهة ثم شوربة ماش وشبعت بس غصبت نفسي علة نصف صدر دجاجة مع حبتين رز
بعد الغداء منقوع نعناعوزنجبيل طازج وقشور رمان وشاي اخضر.
والعشاء اكلت حبة سنبوسة مشوية وحدة بس مع كرثي يعني اقط رطب والتخبيصة اني اكلت تمر معاة اعذروني حلاتة بالتمر
وبعد العشاء المنقوع السابق. حاسة اني متحمسة لاني معاكم وابي اجيب نتيجة حلوة انشاء الله. ماقدرت امشي لان كان عندنا ضيوف العصر والمغرب جاتنا الي تحجم وطبعا سويت حجلمة وماصار عندي وقت للمشي بس بكرة برص على نفسي بالمشي.
بالتوفيق