ما شاء الله عليك فعلا رديت في زمن قياسي
وتسلمين انشاء الله راح ابدء بكره باذنه تعالى
وربي يخليك0000
وهي مني لك

اريج أختى انتى محتاجه رجيم من نوع خاص جـــــــــــــــــدا لانه مش هيكون فيه والا أكله صحيه لكن والا يهمك هدورلك وهنزل رجيمات جديده انشاءالله تلاقى واحد منهم يناسبك ياعسل انتظرينى مع رجيم جديد :rolleyes:


تحياتى

سماهر الله يسلمك حبيبتى شكرا على الورده الجميله الى مثلك يا قمر وبالتوفيق

:هلا وغلا بكل الحلوين بكره السبت ابغى ابداء رجيم رونه لمة 5أيام من يبداء معي :27:
علشان نشجع بعض وننحف قبل الاجازه ونصير رشيقات الرجيم هو ينحف 5 كيلوا في 5 ايام
تراه مره قاسي لاكن ابغى اجازف صديقتي جربته ونحفت 5 كيلوا وشجعتني مره اني اطبقه
يالله تعالو نشجع بعض :06:وكل يوم نكتب وش صار


رجيم ينحف خمسة كيلو فى خمس أيام
سلام للقمرات انا جبتلكم رجيم تـحـفـــة لحبايبى الى يتمنوا الرشاقة انا متبعه نظام خاص اخدته من خالتى وهو رجيم قاسى كل يوم صنف واحد لمدة خمس أيام فقط (( مجرب )) والنتيجه ينحف خمسه كيلو


اليوم الأول : زبادى
اليوم الثانى : بطاطس مسلوقه بدون ملح
اليوم الثالث : فرخه مشوية
اليوم الرابع : جزر
اليوم الخامس : برتقال ويوسفى



ممكن شرب : الشاى - نسكافيه بلبن خالى الدسم ولكن بدون سكر ممكن سكر الفواكه فركتوز

الرجيم ينحف خمسة كيلو فى خمسة ايام

هلالالالالالالالا حبيبتي هتاف الحب

تصدقين انا مب متينه وايد بس انا فعلا محتايه انزل خمسه كيلو و بيصير جسمي اوووووووووكي مناسب مع طولي و كنت والله من شوي اكلم اختي علشان تبدا معاي برجيم رونه ...بس يلا الحمد الله لقيت حد يبدا معاي :27: :27:

خلاص حبيبتي ايدي في ايدج و نبدا اوووووكي الغاليه

تحياتي لج


:27: :26: :26: