اختي ممكن رجيم العصيرات مع الشكر

تسسسسسسسسسسلمين

السلام بنات مشكورين على عرض الموضوع :)
بالاخص الاخت رونه يعطيج العافيه , مشكوره على هالرجيمات :)
بس عندي سؤال شنو رجيم الرز والاناناس؟

اختي رونه
يعطيج الف عافيه على الرجيم
بس بغيت اسالج
ممكن شرب الكابتشينو والنسكافيه

والدجاج ممكن اكل مع خبز

والبطاطس ماحبها من غير شئ

ممكن مااسقلهها
احطها بالفرن مع شويه اورغانوا وشويه نعناع جاف
وبعدها اكله مع شطه
من غير ملح ولا شئ
هاه حلووووو

انا قريت من أول صفحة الى الصفحة رقم 50 و شفت اللي نزلوا و اللي ما نزلوا... على العموم اختي رونة الله يعطيج الف عافية و انشاءالله راح ابدأ بهالرجيم بعد رجيم التمر و اللبن... بس في استفسار واحد..... اللبن عننا يعني لبن و الزبادي يعني روب شو القصد عندكم؟؟ و ممكن لبن و روب بالرجيم و لا الإكتفاء بنوع واحد؟

تحياتي.

دلوعته:27: